Que tipo de diferença existe entre o i5 7600k e o i5 4690k?

Em termos de desempenho, a diferença entre essas CPUs é muito pequena para ser levada em consideração, principalmente quando o overclock é alto.

As principais diferenças são em termos de consumo de energia e suas capacidades de overclock; O i5 4690K usa a litografia de 22nm, portanto, será necessária uma PSU melhor e uma melhor solução de resfriamento durante o overclock, em comparação com o i5 7600K, que usa a litografia de 14nm e pode atingir frequências mais altas enquanto permanece mais frio e consome menos energia.

O 4690K é um CPU bastante sólido, apesar de sua idade. Ele será fabricado na fábrica de 22nm, enquanto o Kaby Lake 7600K será obviamente um chip de 14nm - portanto, mais potência em um layout menor e mais eficiente.

Algumas pequenas, porém importantes atualizações no modelo mais recente, serão o manuseio de codec de vídeo H.265 otimizado por hardware e a GPU HD 630 integrada significativamente melhor. Para overclockers, o 7600K manipula muito confortavelmente 4,8 GHz, onde a quarta geração do 4690 seria mais realisticamente limitada a 4,3 GHz

Se você já possui um 4690K com algum tipo de placa gráfica respeitável, a maioria dos especialistas concorda que uma atualização para o 7600K dificilmente seria uma melhoria que você notaria.