Qual é a diferença entre fobia e trauma?

Uma pessoa sofre um trauma de uma experiência que teve. (Por exemplo, combate militar, abuso infantil, etc.)

Uma fobia é um medo irracional de alguma coisa. Irracional significa que não há razão para ter medo disso.

Aqui está um exemplo: Palhaços.

Se você vê um palhaço e fica com medo dele quando nunca teve nenhuma interação antes e sempre teve medo, isso é uma fobia.

Se quando você estava crescendo e alguém vestido de palhaço o agrediu ou fez algo ruim para você, isso é um trauma associado aos palhaços.

tl; dr: trauma tem algo do seu passado alimentando-o, a fobia está lá apenas por algum motivo desconhecido.

Uma fobia é um tipo de transtorno de ansiedade que faz com que um indivíduo experimente um medo extremo e irracional sobre uma situação, criatura viva, local ou objeto. Quando uma pessoa tem uma fobia, ela geralmente molda sua vida para evitar o que considera perigoso. A ameaça imaginada é maior do que qualquer ameaça real representada pela causa do terror. As fobias são distúrbios mentais diagnosticáveis. A pessoa experimenta um intenso sofrimento quando confrontada com a fonte de sua fobia. Isso pode impedi-los de funcionar normalmente e às vezes leva a ataques de pânico.

Em geral, o trauma pode ser definido como uma resposta psicológica e emocional a um evento ou experiência profundamente angustiante ou perturbadora. Quando aplicada livremente, essa definição de trauma pode se referir a algo perturbador, como estar envolvido em um acidente, ter uma doença ou lesão, perder um ente querido ou passar por um divórcio. No entanto, também pode abranger o extremo e incluir experiências severamente prejudiciais, como estupro ou tortura. Como os eventos são vistos subjetivamente, essa ampla definição de trauma é mais uma diretriz. Todo mundo processa um evento traumático de maneira diferente, porque todos nós os enfrentamos através das lentes de experiências anteriores em nossas vidas. Como as reações ao trauma se enquadram em um amplo espectro, os psicólogos desenvolveram categorias como uma maneira de diferenciar os tipos de trauma. Entre eles estão traumas complexos, transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) e transtorno de trauma no desenvolvimento.