Qual é a diferença entre empatia emocional, empatia cognitiva e empatia compassiva?

Empatia emocional

está literalmente sentindo as emoções de outras pessoas através de um processo chamado "contágio emocional". Às vezes, algumas pessoas são tão propensas a sentir as emoções dos outros que se sentem agredidas pelas emoções dos outros - levando ao sofrimento

Empatia cognitiva

é poder ver as coisas do ponto de vista de outra pessoa. É colocar-se no lugar deles e entender de onde eles vêm. Em suma, é o processo pelo qual deciframos o que alguém está sentindo e por que ele está se sentindo de uma certa maneira.

Empatia compassiva

ou preocupação empática é quando se pode reconhecer o estado emocional de alguém e mostrar

apropriado

preocupação por eles.

  • Empatia emocional - A capacidade de entender o que uma pessoa está experimentando com base na experiência pessoal e no entendimento construído a partir disso. Isso geralmente é chamado de "empatia quente". Quando você se sente fisicamente junto com a outra pessoa, como se suas emoções fossem contagiosas. Empatia compassiva - Compreensão da situação e sentimento de uma pessoa com ela, mas ser espontaneamente movida para ajudar, se necessário. Empatia cognitiva - Simplesmente saber como a outra pessoa o que eles podem estar pensando. Isso pode ser aprendido com a observação e extrapolação. Isso também é chamado de "empatia fria".