Qual é a diferença entre ansiedade social e estar nervoso com as pessoas?

A ansiedade não desaparece à distância quando a ameaça é mediada. Esse tipo de ansiedade ocorre na maioria das circunstâncias sociais, principalmente quando o indivíduo se sente em exibição ou está no meio das atenções. Pessoas com ansiedade podem entender que, embora suas preocupações sejam extremamente reais para elas, elas continuam sendo irracionais e não necessariamente a realidade. A ansiedade social é entendida como um medo intenso das circunstâncias sociais. Se você realmente sente que a ansiedade social é um problema para você, procurar um terapeuta treinado em ansiedade pode ser bastante útil. Novamente, a ansiedade costuma acompanhar os sintomas físicos e, portanto, não ignora nenhum problema estranho que possa estar ocorrendo. Homens e mulheres socialmente ansiosos experimentam uma ansiedade horrível em circunstâncias sociais que os levam a evitar pessoas diferentes por causa da ansiedade que isso causa.

Se você realmente quer fazer a diferença em sua vida (e não apenas ler algumas citações inúteis de "sentir-se bem"), precisa aprender a entender adequadamente a raiz da timidez e da Ansiedade Social (SA). Você precisa entender POR QUE conselhos como " basta chegar lá 'é idiota e o que você realmente precisa fazer é ler o seguinte:

Como superar a timidez! (57 ótimas dicas) | Conquiste e Ganhe

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Existem muitas razões pelas quais indivíduos diferentes agem de várias maneiras quando estão perto de outras pessoas, mas, no entanto, às vezes pode ser complicado descobrir quando alguém é simplesmente tímido e quando está enfrentando uma fobia social. Um indivíduo que é simplesmente tímido 'pode estar um pouco nervoso em condições sociais, mas não tem uma reação tão intensa quanto alguém que tem uma fobia social. Um indivíduo que é tímido não passa pelo sofrimento emocional que uma pessoa com ansiedade social experimentará. Sua pessoa on-line ou marca particular é a maneira como o mundo o percebe na rede.

Estar nervoso é natural para todos. É preciso treinamento e habilidades de aprendizado para superar a natureza de estar nervoso. Algumas crianças nunca ficam nervosas, mas quando florescem na idade adulta, a natureza de ficarem nervosas é um efeito colateral da idade adulta. Bem, na verdade, começa na adolescência, quando os hormônios estão aumentando e os feromônios começam a voar. As mulheres têm problemas com o desenvolvimento dos seios, e os homens com problemas em perceber o desenvolvimento dos seios femininos. De fato, verdade seja dita, os homens têm mais vergonha do que as mulheres. Sua imaginação é sua queda.

Estar nervoso está mais relacionado à timidez, que é um pequeno medo de errar.

Agora, a ansiedade social é um distúrbio comportamental, é um grande medo de estar perto de pessoas em um ambiente social. Agora, uma pessoa com ansiedade social pode lidar com as compras, onde é um prazer rotineiro com os vendedores, e o mesmo com ir a cafés e restaurantes e lidar com a equipe de garçons. Eles têm um profundo medo de socializar e o que as pessoas pensam deles. Eles temem ser julgados e analisados ​​pelos pares sociais. Não há controle de rotina, como fazer compras ou pedir uma xícara de café, o que é quase um ato anônimo de ser invisível. Estar em um ambiente social significa se identificar e, em seguida, oferecer algo interessante a dizer. Isso pode levar ao pânico. Portanto, aqueles com ansiedade social tendem a realmente evitar esses ambientes.

Agora, voltando a ser tímidos e nervosos, essas são qualidades atraentes para alguns, que estão tentando evitar as pessoas barulhentas e desagradáveis ​​em um ambiente social, porque são calmos e reservados ou estão no mesmo barco, tímidos e nervosos . Tão tímido e nervoso não é uma coisa ruim.

Se for uma ansiedade social, você provavelmente não participaria de um evento, a menos que fosse necessário e apenas se tivesse tratamento e terapia profissional para lidar com isso, incluindo estar na posse de medicamentos para acalmar a ansiedade e evitar um ataque de pânico .

As pessoas que estão nervosas também são corajosas e desejam que o nervosismo desapareça ou já sabem que ele diminuirá e desaparecerá em breve.

Eu venci o nervosismo, mas apenas na maior parte. Sou ótima em um ambiente social, mas ainda sinto uma pontada de nervosismo quando preciso falar com um público como orador. Para saciar esse nervosismo, começo com uma piada. Se todo mundo ri, eu quebrei o gelo, se a piada falhou, sem problemas, eu puxo minha gola e digo: "Maldição, audiência difícil". e isso sempre provoca uma risada. Funciona toda vez que uma piada falha.

Os seres humanos são extremamente adaptáveis, eles podem superar qualquer coisa se eles se dedicam a isso. Primeiro, eles precisam aceitar certas coisas, depois precisam entender que precisam ter vontade e perseverança para mudar ou superar uma adversidade ou desafio, para melhorar ou deixar algo para trás.

É por isso que construí minha carreira na psicologia e na ciência do comportamento humano da condição humana. Eu queria não apenas entender, mas também ter o conhecimento disponível. Pensar e conhecer são duas coisas muito diferentes. Tenho muito mais confiança no conhecimento do que em pensar em como deveriam ser.

Eu não ajudo as pessoas porque é uma carreira bem remunerada. Nunca fui rico com o meu trabalho, confortável sim, mas nunca rico e materialista, vivendo além do meu alcance. Essas pessoas têm seus próprios demônios e esses demônios são vícios, e a maldição é dívida. Por mais irônico que seja, algumas das pessoas mais ricas devem mais dinheiro do que seu valor bruto, o que significa que seu patrimônio líquido é totalmente colateral. Pertence a bancos e credores. Eles dependem de incentivos fiscais como forma de renda disponível. O que é triste é que a maioria das pessoas nem sabe disso. É assim que os governos fazem flutuar a economia, retocando os créditos tributários.

Muitos de minha profissão não gostam de mim porque desacredito o trabalho deles porque fazem isso por riqueza e fama. Não é para isso que serve a ciência. É para ajudar as pessoas a entender por que eles fazem as coisas que fazem, sentem o que sentem e pensam nos pensamentos que pensam. Há lógica, racionalidade, razão e senso comum em tudo e é nosso trabalho fornecer esse entendimento.

Os psicólogos devem trabalhar para todos, não apenas para os portadores de transtornos mentais.

Isto é de:

Qual é a diferença entre ansiedade social e ser nervoso com as pessoas?

Pessoalmente, lidei com a ansiedade social por pelo menos uma década. Eu desperdicei um pedaço enorme da minha vida sobrevivendo, mas não vivendo de verdade. Mesmo (a certa altura) me jogando pelo mundo e viajando sozinho, tentando me forçar a sair dessa concha de solidão.

Agora eu passei ... provavelmente quase tanto tempo escrevendo sobre timidez e treinando as pessoas através dela. Realmente existe uma luz no fim desse túnel, mas o que você deseja é um A - Z claro de coisas para fazer, não apenas pequenos conselhos.

O Social Professor possui um audiolivro totalmente gratuito que (no pior caso) pode entediá-lo para dormir uma noite e (no melhor caso) pode mudar sua vida:

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A ansiedade social é um distúrbio diagnosticado e não se sente nervoso. Se sua vida está sendo afetada principalmente por seu nervosismo, visite um médico para ver quais são os próximos passos.

você

deve levar são. No entanto, sentir-se um pouco ansioso é normal para alguém que está começando a sair de novo depois de um tempo! Deverá melhorar com o tempo se você for com calma e lembre-se de que você é o único que pode sair e experimentar a vida.

A ansiedade é péssima, grave ou não. Mas você pode passar por isso! Boa sorte!

É normal ficar nervoso e, geralmente, passa rapidamente, mas às vezes não, e normalmente tentamos evitar as situações que nos fazem sentir assim e essa é a nossa maneira de nos proteger. Seu cérebro está lhe dizendo que há perigo ao seu redor e seu instinto é fugir.

A maneira mais eficaz de se livrar desses sentimentos é estar nessas situações repetidas vezes e, quando estiver, diga a si mesmo que não há medo, converse sobre o que está acontecendo e lembre-se constantemente de que as pessoas não estão julgando. você, falando sobre você ou rindo de você. O que mais me ajudou foi tentar entender o que estava acontecendo na minha mente e tentar encontrar a resposta para o porquê.

Aqui está um link e eu recomendo que você leia sobre ansiedade.

7 dicas para se livrar da ansiedade social

Estar nervoso com as pessoas e ter ansiedade social é muito semelhante, mas em um nível diferente. Podemos dizer que nervoso é um na escala de um a dez e a ansiedade social começa em 4 ou 5 e algumas pessoas a experimentam de 5 a 10. E dez sendo o pior.

Espero que isso tenha ajudado boa sorte :)

Estar nervoso é natural para todos. É preciso treinamento e habilidades de aprendizado para superar a natureza de estar nervoso. Algumas crianças nunca ficam nervosas, mas quando florescem na idade adulta, a natureza de ficarem nervosas é um efeito colateral da idade adulta. Bem, na verdade, começa na adolescência, quando os hormônios estão aumentando e os feromônios começam a voar. As mulheres têm problemas com o desenvolvimento dos seios, e os homens com problemas em perceber o desenvolvimento dos seios femininos. De fato, verdade seja dita, os homens têm mais vergonha do que as mulheres. Sua imaginação é sua queda.

Estar nervoso está mais relacionado à timidez, que é um pequeno medo de errar.

Agora, a ansiedade social é um distúrbio comportamental, é um grande medo de estar perto de pessoas em um ambiente social. Agora, uma pessoa com ansiedade social pode lidar com as compras, onde é um prazer rotineiro com os vendedores, e o mesmo com ir a cafés e restaurantes e lidar com a equipe de garçons. Eles têm um profundo medo de socializar e o que as pessoas pensam deles. Eles temem ser julgados e analisados ​​pelos pares sociais. Não há controle de rotina, como fazer compras ou pedir uma xícara de café, o que é quase um ato anônimo de ser invisível. Estar em um ambiente social significa se identificar e, em seguida, oferecer algo interessante a dizer. Isso pode levar ao pânico. Portanto, aqueles com ansiedade social tendem a realmente evitar esses ambientes.

Agora, voltando a ser tímidos e nervosos, essas são qualidades atraentes para alguns, que estão tentando evitar as pessoas barulhentas e desagradáveis ​​em um ambiente social, porque são calmos e reservados ou estão no mesmo barco, tímidos e nervosos . Tão tímido e nervoso não é uma coisa ruim.

Se for uma ansiedade social, você provavelmente não participaria de um evento, a menos que fosse necessário e apenas se tivesse tratamento e terapia profissional para lidar com isso, incluindo estar na posse de medicamentos para acalmar a ansiedade e evitar um ataque de pânico .

As pessoas que estão nervosas também são corajosas e desejam que o nervosismo desapareça ou já sabem que ele diminuirá e desaparecerá em breve.

Eu venci o nervosismo, mas apenas na maior parte. Sou ótima em um ambiente social, mas ainda sinto uma pontada de nervosismo quando preciso falar com um público como orador. Para saciar esse nervosismo, começo com uma piada. Se todo mundo ri, eu quebrei o gelo, se a piada falhou, sem problemas, eu puxo minha gola e digo: "Porra, público difícil". e isso sempre provoca uma risada. Funciona toda vez que uma piada falha.

Os seres humanos são extremamente adaptáveis, eles podem superar qualquer coisa se eles se dedicam a isso. Primeiro, eles precisam aceitar certas coisas, depois precisam entender que precisam ter vontade e perseverança para mudar ou superar uma adversidade ou desafio, para melhorar ou deixar algo para trás.

É por isso que construí minha carreira na psicologia e na ciência do comportamento humano da condição humana. Eu queria não apenas entender, mas também ter o conhecimento disponível. Pensar e conhecer são duas coisas muito diferentes. Tenho muito mais confiança no conhecimento do que em pensar em como deveriam ser.

Eu não ajudo as pessoas porque é uma carreira bem remunerada. Nunca fui rico com o meu trabalho, confortável sim, mas nunca rico e materialista, vivendo além do meu alcance. Essas pessoas têm seus próprios demônios e esses demônios são vícios, e a maldição é dívida. Por mais irônico que seja, algumas das pessoas mais ricas devem mais dinheiro do que seu valor bruto, o que significa que seu patrimônio líquido é totalmente colateral. Pertence a bancos e credores. Eles dependem de incentivos fiscais como forma de renda disponível. O que é triste é que a maioria das pessoas nem sabe disso. É assim que os governos fazem flutuar a economia, retocando os créditos tributários.

Muitos de minha profissão não gostam de mim porque desacredito o trabalho deles porque fazem isso por riqueza e fama. Não é para isso que serve a ciência. É para ajudar as pessoas a entender por que eles fazem as coisas que fazem, sentem o que sentem e pensam nos pensamentos que pensam. Há lógica, racionalidade, razão e senso comum em tudo e é nosso trabalho fornecer esse entendimento.

Os psicólogos devem trabalhar para todos, não apenas para os portadores de transtornos mentais.