Qual é a diferença entre a meditação vipassana e samatha?

Quando ouvi falar de meditação pela primeira vez, eu era um cínico completo. Parecia uma perda de tempo e, como muitos, pensei que fosse imediatamente esvaziar minha mente de todos os pensamentos e levaria horas. Mas desistir de alguns minutos por dia literalmente mudou minha vida.

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Quando você visita um site, é claro que é observável pelo próprio site, mas também é observado por rastreadores de terceiros que o site incorpora em seu código. Você pode se surpreender ao saber que a grande maioria dos sites inclui muitos desses rastreadores de terceiros. Sites como…

Concordo inteiramente com esta resposta.

A diferenciação dos tipos de meditação Samatha e Vipassana é um produto dos comentários, incluindo o Abhidhamma e o Visudhimagga, que sugerem que eles são dois tipos diferentes de técnicas, uma é desenvolver a concentração, a outra é desenvolver insights.

No entanto, nos Suttas, ou seja, nos próprios discursos do Buda, esses são apenas dois lados da mesma prática, ou seja, atenção plena.

Em um discurso que Sariputta acredita ser ensinado, as idéias podem surgir da calma profunda, a calma profunda pode surgir das idéias ou elas podem se desenvolver. Portanto, ele não precisa seguir a ordem normalmente descrita nos comentários.

Samatha significa equanimidade e a prática de Vipassana leva você a uma forte equanimidade. Então, eles estão interligados e se ajudam a crescer. Se você pratica Vipassana na vida diária continuamente, obtém equanimidade e a conquista de equanimidade leva a uma melhor prática de Vipassana e ao progresso espiritual geral. Espero que esteja claro.

a tradução literal para a vipassana é uma visão especial (insight). tradução literal para samata istranquil, nutral, equanimity…

vipassana como uma palavra tem um escopo maior e pode abranger samata. vipassana pode ser definido como a compreensão penetrante pela experiência meditativa direta da impermanência - insatisfação e impessoalidade de todos os fenômenos materiais e mentais da existência - aamatha é uma parte essencial da vipassana.

  • Samatha - isto é para desenvolver a calma ou a concentração, o principal resultado disso é que os 5 obstáculos e suprimidos podem abrir o caminho para facilitar o Vipassana
  • Vipassana - trata-se de desenvolver insights sobre a natureza das realidades últimas, que você leva à compreensão da causalidade (4 verdades nobres, origem dependente, relações condicionais).

Samatha

(Pāli), (sânscrito: शमथ, śamatha) é a prática budista (bhāvanā) de acalmar a mente (citta) e suas 'formações' (saṅkhāra). Isso é feito praticando-se um ponto

meditação

mais comumente através da atenção plena na respiração.

Samatha

é comum a muitas tradições budistas. enquanto

Vipassanā

(

Pāli

) ou

vipaśyanā

(

sânscrito

: ;्यना;

birmanês

: ဝိပဿနာ;

Cingalês

: විපස්සනා;

chinês

: 觀

guan

;

Tibetano padrão

: ལྷག་ མཐོང་

lhaktong

; Wyl.

lhag mthong

) no

budista

tradição significa

visão da verdadeira natureza da realidade

, nomeadamente como

Três marcas de existência

: impermanência, sofrimento ou insatisfação e realização do não-eu.

Budismo Presectário

enfatizou a prática de

Dhyana

, mas no início da história do budismo, Vipassanā ganhou um lugar de destaque nos ensinamentos. enquanto os pregadores ainda confundem, mas é tão simples quanto yog com parmathma.

A atenção plena na respiração e todos os outros 40 assuntos de meditação budista melhoram a concentração da mente. Essas meditações são a meditação Samatha. Os objetivos finais são entrar e continuar os níveis de consciência de Jhana. A Meditação Samatha nos dá maior tranquilidade da mente (sequência da consciência). Então nossa mente fica mais poderosa e podemos usá-la para obter resultados poderosos. A meditação Samatha não é exclusiva do budismo. Já estava lá antes do budismo. Todas as meditações não-budistas são Samatha.

Vipassana é único no budismo. 'Quatro fundamentos da meditação da atenção plena' e algumas outras meditações que analisam repetidamente a realidade do corpo e da mente são o tipo de meditação Vipassana. Em Vipassana, analisaremos repetidamente 'três marcas de existência' que são impermanência (anicca), insatisfação ou sofrimento (dukkha) e não-eu (anattā). O objetivo final de Vipassana são nove consciências super-mundanas (níveis de iluminação permanente ou Magga-Phala). O budismo ensina que Vipassana é muito mais meritório que Samatha. Como Vipassana pode remover permanentemente todo tipo de sofrimento infinito de uma sequência interminável de consciência. Parece que essas meditações são coletivas (quero dizer, fazer uma pequena quantia ajudará ou aumentará para obter o resultado final).

O procedimento normal é primeiro receber Jhana de Samatha. Em seguida, transfira-se para Vipassana para obter uma consciência super mundana. (Uma experiência dessa consciência é suficiente para a iluminação permanente.) Parece que o método de transferência de Samatha para Vipassana é diferente, de acordo com o assunto da meditação Samatha. Podemos fazer Vipassana sem fazer nenhum Samatha também.