Quais são as diferenças entre os transtornos de ansiedade?

Em muitos casos, as pessoas que sofrem de transtornos de ansiedade têm níveis elevados de cortisol. O cortisol é um hormônio do estresse que geralmente é liberado quando a pessoa percebe uma ameaça. Para aqueles de nós que têm essa peculiaridade biológica, o que para a maioria das pessoas é levemente preocupante é o equivalente físico de ser carregado por um urso.

Dito isto, diferentes transtornos de ansiedade diferem principalmente nos estressores que desencadeiam os ataques de pânico. Por exemplo, a ansiedade social é causada por interações humanas. A exceção é o transtorno de ansiedade generalizada. Basicamente, é uma completa incapacidade de lidar com o estresse.

Bem, acredito que existem 4 tipos diferentes de transtornos de ansiedade e outros 2 em que a ansiedade também pode estar presente.

O transtorno de ansiedade generalizada geralmente ocorre quando uma pessoa experimenta ansiedade na maioria dos dias, se preocupa com muitas coisas diferentes e dura mais de 6 meses.

Ansiedade social é quando uma pessoa tem medo que outras pessoas a julguem, sejam assediadas ou envergonhadas por pessoas, ou pessoas tirando sarro delas, em situações cotidianas, como encontrar alguém pela primeira vez, falar publicamente ou até mesmo fazer pequenos conversa.

Fobias específicas são quando uma pessoa tem um extremo medo de algo em particular, como voar ou aranhas. Uma pessoa com uma fobia específica sobre algo fará de tudo para evitar o assunto de sua fobia e, se for encontrada, provavelmente sofrerá um colapso.

E você tem transtorno do pânico, que é onde uma pessoa sofre ataques de pânico muito intensos, que geralmente são esmagadores e incontroláveis. Eles sentirão uma ansiedade avassaladora e incontrolável e também poderão sentir sintomas físicos. Por exemplo, tonturas, respiração mais pesada, respirações mais curtas, até dores no peito e sudorese.

4 tipos principais:

Generalizado: tudo

Social: estar na multidão, conhecer novas pessoas, participar de festas

Específico: fobias (aranhas, pontes, etc.)

Pânico: medo de ter um (geralmente resultando em afastamento de fora - agorafobia)

O TEPT costumava ser considerado um transtorno de ansiedade, mas não é mais. Geralmente inclui ansiedade. Mas muita coisa está acontecendo para que a ansiedade seja a categoria super ordenada.

  • Transtorno de ansiedade generalizada (TAG) - Uma pessoa se sente ansiosa na maioria dos dias, preocupada com muitas coisas diferentes, por um período de seis meses ou mais.
  • Ansiedade social - ansiedade quando está perto de outras pessoas.
  • Fobias específicas - ansiedade ou medo de um objeto específico (aranha, cobra, etc.)
  • Transtorno do pânico - ansiedade com ataques de pânico.
  • Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) - ansiedade causada por pensamentos obsessivos e, como forma de reduzir a ansiedade ou evitar os pensamentos obsessivos, temos um comportamento compulsivo (ex-limpeza repetidamente, porque somos obcecados pela existência de germes).
  • Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) - ansiedade causada por memórias de eventos traumáticos.

Sobre o que é a ansiedade.

Transtorno de ansiedade geral [TAG] - ansiedade sobre várias coisas. Qualquer coisa que uma pessoa possa estar ansiosa.

Ansiedade social - ansiedade que é desencadeada principalmente por estar com multidões de pessoas, especialmente se você não as conhece, ou pelo medo de ser rejeitada pelas pessoas.

Ansiedade de separação - ansiedade que é desencadeada principalmente por se separar das pessoas que você está próximo ou pelo medo de se separar.

Transtorno obsessivo-compulsivo [TOC] - a ansiedade pode ser sobre qualquer coisa, realmente, mas fará com que a pessoa tente compulsiva e obsessivamente consertar o que está ansioso, ou seja, limpeza - esfregando as mãos e várias outras coisas várias vezes ao dia, tendo as coisas da mesma maneira etc.

Os quatro tipos mais comuns de ansiedade são Transtorno de Ansiedade Generalizada, Transtorno de Ansiedade Social, Transtorno de Pânico e outras fofias específicas. O TOC e TEPT também são fortemente baseados em ansiedade, mas foram classificados por conta própria.

Ansiedade geral é um sentimento elevado de ansiedade através de uma variedade de coisas diferentes e da vida cotidiana. Nos sentimos muito nervosos, mesmo com coisas que não precisamos. Poderíamos ter dificuldade em nos concentrar ou dormir, e podemos nos sentir inquietos ou irritados com frequência.

O Transtorno do Pânico é um pouco como o inverso do generalizado. Onde as pessoas com TAG se sentem mais ansiosas do que outras com frequência e em pequenas quantidades, as pessoas com ataques de pânico sentem uma ansiedade muito aguda e intensa que não dura muito tempo. Podemos começar a tremer ou ter palpitações cardíacas. Durante esses episódios, sentimos que não podemos respirar e podemos começar a hiperventilar.

O Transtorno de Ansiedade Social é bastante auto-explicativo. Sentimos muita ansiedade em relação a situações sociais ou estar em público. Podemos evitar discussões sociais porque temos medo de como as pessoas pensam sobre nós e não queremos dar a eles mais coisas para julgar sobre nós.

Novamente, bastante auto-explicativo, mas outras fobias são caracterizadas por intensa ansiedade em torno de um objeto, ambiente ou situação específica. Sentimos ansiedade por qualquer coisa relacionada a essa coisa, que pode até levar a ataques de pânico.

(OCD é ansiedade em torno de nossas compulsões e TEPT é ansiedade em torno de nossos traumas.)

Existem muitos outros, mas esses são os principais que as pessoas tendem a referenciar e são os mais comuns. Outros incluem mutismo seletivo, ansiedade de separação e distúrbios de ansiedade causados ​​por razões médicas ou relacionadas a drogas.

Se você acha que está sofrendo de um distúrbio de ansiedade, procure tratamento profissional, se puder. Isto deve passar também. Eu espero que isso ajude!

Aqui está o resumo básico.

Agorafobia

é um medo de situações em que se sente preso e / ou desamparado. Essas situações podem incluir multidões, espera na fila, espaços fechados, espaços abertos, transporte público ou mesmo em casos extremos, deixando a casa.

Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)

é definido por uma preocupação crônica incontrolável grave com várias coisas do dia a dia - como escola, trabalho, amigos, saúde, atraso, dinheiro, namoro etc.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)

, ao contrário da crença popular, NÃO é definido por lavagem excessiva das mãos e limpeza frenética. Este é apenas um subtipo de TOC - TOC de contaminação e lavagem, que não é de forma alguma o único tipo que se pode ter. O TOC é definido por pensamentos e / ou medos angustiantes e incontroláveis ​​e indesejáveis ​​(ou seja, obsessões) que levam a comportamentos repetitivos, a fim de facilitar o pensamento e / ou medo angustiante. Os tipos de TOC incluem TOC de contaminação e lavagem, TOC de simetria / organização / contagem, TOC de danos acidentais e verificação e TOC inaceitável para pensamentos de tabu e rituais mentais.

i) Contaminação e lavagem do TOC

envolve medos obsessivos sobre doenças / germes / contaminação, que a pessoa reprime com uma compulsão por lavagem excessiva, limpeza excessiva, esterilização, jogar objetos "sujos" fora, trocar roupas excessivamente, e / ou não permitir que outras pessoas entrem em determinadas áreas de sua casa ou espaço.

ii) Danos acidentais e verificação do TOC

envolve pensamentos e medos indesejados sobre prejudicar involuntariamente a si mesmos, suas propriedades ou outras pessoas através de erros descuidados, como deixar o fogão aceso. As compulsões para combater isso estão excessivamente voltando e "checando" para se certificar de que não cometeram qualquer erro descuidado com o qual o pensamento indesejado é.

(iii) Simetria, organização e contagem de TOC

envolve desconforto indesejado quando os objetos não estão alinhados corretamente e / ou seu número é desconhecido. Para combater isso, a compulsão é alinhar objetos e / ou contar coisas excessivamente. Eles freqüentemente sentem que algo terrível acontecerá se não fizerem isso.

(iv) Pensamentos tabus inaceitáveis ​​e rituais mentais TOC

envolve pensamentos indesejados sobre coisas tabus, como pensamentos graficamente violentos indesejados, pensamentos indesejados de estuprar pessoas ou molestar crianças ou pensamentos blasfemos religiosos indesejados. Essas pessoas não desejam realmente fazer isso - os pensamentos são incontroláveis ​​e indesejados. Entretanto, antes do tratamento, eles geralmente acreditam que são psicopatas, sociopatas, pedófilos e / ou simplesmente "maus" por terem tais pensamentos.

Instituto OCD de Nova Inglaterra

Síndrome do pânico

envolve ataques de pânico inesperados e aparentemente aleatórios. Embora outros transtornos de ansiedade possam causar ataques de pânico, naqueles sempre há uma clara razão precedente para o ataque (por exemplo, alguém com Transtorno de Ansiedade Social ficou tão ansioso com a apresentação em classe que teve um ataque de pânico) relacionado ao transtorno de ansiedade em questão. .

Os sintomas do ataque de pânico incluem terror repentino, batimento cardíaco acelerado, dificuldade em respirar, asfixia, tontura, sensação de tontura, auséia, sudorese, tremor ou tremor, desrealização (sensação de que "isso não é real" ou você não é real), despersonalização (desapego do corpo físico), hiperventilação, dormência ou formigamento nas mãos ou nos pés, dor no peito, medo de "enlouquecer" e / ou medo de morrer.

Mutismo seletivo

envolve uma ansiedade social tão severa que não é possível falar em determinadas situações - normalmente na escola. Isso geralmente é encontrado em crianças gravemente socialmente ansiosas.

Transtorno de Ansiedade de Separação

é definido por um medo extremo de se separar fisicamente dos entes queridos. Aqueles com Transtorno de Ansiedade de Separação experimentam extrema angústia só de pensar em breves separações físicas temporárias, com medo de que algo terrível aconteça com eles ou com seus entes queridos, pesadelos sobre a separação, recusando sair de casa sozinhos ou dormir longe de casa, & / ou sintomas físicos quando temem uma separação iminente.

A ansiedade de separação é TÍPICA em crianças muito pequenas e não é um distúrbio. No entanto, se continuar, é um sinal de Transtorno de Ansiedade por Separação.

Transtorno de ansiedade social

é definido por um medo extremo de algumas ou de todas as situações sociais - que podem incluir conhecer novas pessoas, contato visual, atender telefone, namorar, usar banheiros públicos, fazer apresentações, falar para fazer perguntas, entrevistas de emprego, ir a festas ou eventos, ir à escola, ir ao trabalho, entrar em uma sala onde as pessoas já estão sentadas etc. Eles têm um medo extremo de humilhação, rejeição e serem julgados por outras pessoas.

Fobias específicas

são medos extremos de um determinado objeto ou situação. Exemplos são água, voando em um avião, tempestades, alturas, pequenos espaços, aranhas, cães, injeções, sangue e muito mais. Aqueles com isso geralmente tentam evitar o objeto ou situação temida a todo custo.

Ansiedade é ansiedade - mas há uma diferença entre ansiedade normal, neurótica, moral ou regular da vida (que provavelmente pode ser mais bem equiparada a "medo", por exemplo, se alguém se depara com um evento com risco de vida).

As duas categorias em que a maioria dos transtornos de ansiedade se enquadram são ansiedades neuróticas ou morais - não importa o diagnóstico mais específico.

Ansiedade neurótica

geralmente é qualquer ansiedade que parece não fazer sentido no nível da superfície - como quando as pessoas têm medo de penas, germes ou ansiedade flutuante, elas são incapazes de identificar uma causa específica. Dependendo do indivíduo, as pessoas desenvolvem sintomas leves ou graves. Por exemplo, alguém lavando as mãos um pouco mais do que o realmente necessário não é problema, mas alguém lavando a pele com sabonete antibacteriano diariamente durante horas por dia é.

Ansiedade moral

envolve o medo de violar princípios morais. Por exemplo, uma pessoa que sofre de sentimentos crônicos de vergonha ou culpa por não seguir padrões "adequados", mesmo que esses padrões não sejam atingíveis, está experimentando ansiedade moral. Pessoas autopunitivas, com baixa auto-estima ou que se sentem sem valor e envergonhadas na maior parte do tempo provavelmente sofrem desse tipo de ansiedade.

A diferença entre

ansiedade

desordens

é a) a intensidade da ansiedade eb) como ela dificulta o funcionamento na vida ec) a expressão sintomática específica dela, que pode variar desde o transtorno de ansiedade social até o TOC (transtorno obsessivo-compulsivo) e o TEPT , transtorno bipolar ou de pânico. Existem muitos outros, que geralmente incluem a ansiedade pelo menos como um componente parcial ou como um único sintoma por si só.

Ansiedade normal, ou realidade ou ansiedade objetiva

é o medo de algo "real", e essa ansiedade ocorre em resposta a uma ameaça externa real a uma pessoa. Geralmente, a causa dessa ansiedade é facilmente identificada. Por exemplo, ser confrontado por um agressor com uma faca provocaria ansiedade objetiva (medo) na maioria das pessoas. A maneira mais comum de reduzir essa ansiedade é evitar o objeto ameaçador.

Ansiedade

desordens

no entanto, muitas vezes requerem tratamento, o que pode ser feito com medicação, que no entanto trata apenas o sintoma, e não a causa, e / ou uma pessoa pode abordar e resolver os motivos subjacentes na psicoterapia.