Por que as pessoas não percebem a diferença entre estar deprimido e ter depressão? como podemos explicar isso a eles?

Na verdade, não há diferença. Depressão é uma doença, não uma emoção. As pessoas estão tão acostumadas a usar a palavra como uma emoção que não a percebem. Eles sempre dizem coisas como "Estou tão deprimido" ou "Isso é tão deprimente". Mas eles estão apenas chateados; eles não têm idéia de como é estar deprimido. Continue explicando isso às pessoas até que elas parem de usar o termo de ânimo leve. O uso excessivo contribui para o estigma da depressão, porque faz com que não seja uma doença.

Por serem preguiçosos, sem instrução, sem curiosidade, foram confundidos pelo uso coloquial da palavra e porque a sociedade ainda estigmatiza transtornos de humor e doenças mentais, impedindo que as pessoas tenham conversas informadas e abertas. Para explicar isso, distribua folhetos, encaminhe-os para sites, peça-lhes que leiam um livro. A maioria vai te ignorar. Concentre-se nos poucos que importam. Mesmo eles podem não entender. Eu era casado uma vez. Minha esposa nunca entendeu o que era depressão e nunca fez um esforço para aprender, apesar das minhas dificuldades. Não foi a causa do nosso divórcio, mas eu ainda a ressentia por sua falta de carinho. Por fim, decidi que ainda era meu problema, não nosso, e fiz o que tinha que fazer para lidar com isso.

Estar deprimido é uma reação normal a coisas difíceis, dolorosas ou trágicas que acontecem na vida que deixam alguém compreensivelmente triste. A tristeza é uma reação de luto que pode ser grave ou não, dependendo da seriedade ou dano do precipitante / causa. Compartilhar sentimentos com um amigo confiável e compreensivo geralmente ajuda a dissipar essa tristeza.

Ter depressão é o resultado de uma química cerebral anormal que pode causar tristeza, desesperança, episódios de choro e outros comportamentos "deprimidos" que ocorrem espontaneamente ou com o menor gatilho.A depressão maior é, como no título, um grave problema de saúde mental que requer se possível, por um psicólogo e, muitas vezes, por um psiquiatra.Depressão grave não tratada pode resultar em grandes perturbações na vida do paciente; relacionamentos, escolaridade, empregos, capacidade de lidar com tudo ou qualquer coisa.O suicídio é certamente um risco. psiquiatra, um graduado da faculdade de medicina que fez uma residência extensa em transtornos mentais pode prescrever medicamentos que são projetados para causar um efeito edificante sobre o humor.Há muitos antidepressivos disponíveis. A terapia de conversação continua mesmo quando antidepressivos são usados ​​para que o médico possa monitorar o paciente, sugerir mudanças comportamentais, tomar nota de t ele precisa trocar os remédios ou a dose e ajudar ou ensinar o paciente a minimizar os efeitos dessa condição. Distimia em uma forma mais branda de ter depressão. ”

“Estar deprimido” e “ter depressão” precisam inspirar exercícios, sono suficiente, hábitos alimentares saudáveis, evitar álcool e outras substâncias que alteram o humor. O contato social está relacionado à redução do nível de depressão. O distúrbio da química cerebral errante é freqüentemente chamado de "depressão clínica". Estar deprimido é além de ser humano e lidar com os inevitáveis ​​altos e baixos da vida.

Muitas felicidades