Óleo de semente de algodão vs óleo de amendoim

Óleo de algodão: O óleo de algodão é um óleo de cozinha separado das sementes das plantas de algodão. Tem um sabor suave, de maneira geral imparcial e estável, tornando-o incrível para manter o sabor genuíno do prato. O sombreamento é claro brilhante e, até certo ponto, translúcido. Ele tem um alto objetivo de fumaça de 420 graus F (216 graus C).

Existem várias vantagens do óleo de semente de algodão, por exemplo, sua capacidade de reduzir o colesterol, proteger a pele, melhorar a estrutura inaceitável, diminuir a irritação, melhorar a velocidade, ajudar a compreensão e até mesmo evitar os tipos específicos de doenças. De qualquer forma, o óleo de algodão se une a diferentes sintomas, por exemplo, perigos potenciais para o bem-estar do coração, risco expandido de admissão de veneno e problemas de riqueza.

Fonte da imagem:

Google

Benefícios de saúde impressionantes do óleo de semente de algodão:

1. Ele contém uma medida suficiente de gorduras não saturadas umedecidas. Isso o torna significativamente mais estável quando comparado com outros óleos naturais.

2. Existem também gorduras insaturadas adequadas na substância do óleo para fazer com que o som do coração.

3. Não precisa experimentar o procedimento de hidrogenação. Posteriormente, não há colesterol ou outra substância hidrogenada nele. Isso torna o óleo mais vantajoso.

4. Fonte rica de nutrientes E.

5. Ganho de insusceptibilidade humana.

6. Da mesma forma, pode ser rentável para a melhoria da pele.

Óleo de amendoim: O óleo de noz sem casca, também chamado de óleo de amendoim ou óleo de amendoim, é um óleo vegetal obtido, obviamente, de amendoim. Assim, como impacto, tem um sabor e cheiro excepcionalmente sólidos de nozes. Tem um ponto de fumaça um pouco mais alto que o óleo de semente de algodão, 225 graus C; posteriormente, é igualmente incrível para dourar.

Excessivamente, o óleo de amendoim é utilizado regularmente para cozinhar e queimar, com um sabor suave e um ponto de fumaça geralmente alto. Devido ao seu grau moderado de monoinsaturados e poliinsaturados, é visto como uma decisão superior para o bem-estar geral do que os óleos predominantemente feitos de gordura encharcada. Com graus moderados de gorduras insaturadas monoinsaturadas, o óleo de nozes sem casca também é progressivamente impermeável ao ranço contrastado com outros famosos óleos para grelhar.

Fonte da imagem:

Google

Benefícios para a saúde do óleo de amendoim:

1. É isento de colesterol e contém grupos de gorduras insaturadas fundamentais como o ômega-6. Por isso, é um dos melhores óleos apropriados para cozinhar.

2. Possui medida adequada de esteróis vegetais, o que diminui o risco de doenças coronárias.

3. Possui gorduras insaturadas mono-saturadas. Isso diminui o LDL (colesterol horrível) e aumenta o HDL (colesterol ótimo)

4. Possui inimigos ricos em oxidantes. Diminui o risco de queda e infecção por Alzheimer.

5. Devorar óleo de amendoim ajuda no desenvolvimento do cabelo e satura o cabelo, pois é rico em proteínas.

6. Controla o nível de glicose no sangue.