Óleo de hortelã-pimenta ibs

Enzimas digestivas. Tome-os antes ou durante uma refeição que você acha que vai ser problemática. Como o nome sugere, eles ajudam a digestão - portanto, há menos gases e menos problemas posteriormente. Eles não são viciantes. Seu estômago não vai começar a depender de enzimas extras só porque você as ingeriu, não se preocupe.

Os medicamentos antimuscarínicos, como o Spasmomen, também podem ajudar de alguma forma a lidar com as dores intestinais.

A condição IBS, muitas vezes com diarreia.

Tem tudo a ver com motilidade intestinal elevada, aumento da atividade intestinal.

Mais de intestinos ativos vêm de ansiedade e outros gatilhos, incluindo reações aos alimentos.

Qualquer coisa que retarde a atividade nos intestinos pode ajudar.

Desculpe, não há cura.

Tampas de óleo de hortelã-pimenta. Imodium dose baixa, use medicamentos anti-ansiedade genéricos.

Evite pessoas estressantes e evite situações estressantes quando possível.

O óleo de hortelã-pimenta pode tratar os sintomas. Evite o glúten e veja se os sintomas melhoram. Ajuste a dieta para incluir gorduras ômega-3 saudáveis ​​e limitar os carboidratos. Limite o açúcar. É extremamente importante evitar totalmente os adoçantes artificiais.

É importante estimular bactérias intestinais saudáveis. Isso pode ser feito com alimentos fermentados. Um suplemento probiótico de alta qualidade também pode ajudar.

A fibra também pode ser muito útil. Psyllium pode ser particularmente útil e pode ser usado diariamente.

Pode valer a pena verificar se há parasitas que podem causar ou contribuir para os sintomas.

Alimentos processados ​​devem ser evitados tanto quanto possível.

Óleo de hortelã-pimenta, mas não um remédio para fazer você mesmo. Normalmente não recomendo a ingestão de óleos essenciais, mas existe um método que se provou útil…. Cápsulas com revestimento entérico, de modo que passam pelo estômago sem se dissolver.

A marca que conheço ajudou alguns dos meus amigos: Heather's Tummy Tamers. Você pode encontrá-los na Amazon e quem sabe onde mais.

Observação: li a pesquisa que mostra que o óleo de hortelã-pimenta com revestimento entérico é eficaz em humanos. Este produto é uma mistura de hortelã-pimenta, erva-doce e gengibre. Ambos os últimos são digestivos. Vale a pena tentar.

Não tenho certeza do que você está perguntando especificamente em termos de IBS (ou seja, é a diarréia ou constipação que você está tendo dificuldades, gases, etc), então responderei à pergunta da melhor maneira que puder. o que eu experimento / vivenciei diariamente.

Eu tive IBS-C (prisão de ventre) e IBS-D (diarréia) por 18 anos e descobri maneiras de controlar ambos. Tenho mais problemas com o IBS-C do que com o IBS-D.

Meu gastroenterologista (que eu atendo para o IBS), prescreve o medicamento Bentyl (diciclomina) para o estômago e cólicas intestinais.

Bentyl é usado especificamente para tratar IBS. Ele desacelera o intestino e relaxa os músculos do intestino e do estômago. Eu tomo conforme necessário. Além disso, descobri que funciona quando estou com náuseas e vai tirar a náusea.

A parte da constipação do IBS é a pior parte absoluta para mim. Meu gastroenterologista prescreveu Linzess para isso. Funciona extremamente bem e posso contar com isso 100% do tempo. Para mim, às vezes funciona em algumas horas, mas geralmente durante a noite. Eu tomo com o estômago vazio / parcialmente vazio e durmo. De manhã funciona. Eu tomo conforme necessário.

Além da medicação, descobri que preciso fazer uma dieta pobre em fibras. (Isso é o oposto do que você pode ler, em termos do que ajuda com o IBS).

Eu fico muito constipado se eu comer muita fibra ... de coisas como vegetais, feijão, farelo, frutas secas, metamucil (e esses tipos de coisas), etc. Qualquer coisa rica em fibras. Quanto maior a quantidade de fibras que como, pior para mim. Portanto, tenho muito cuidado com o que como. Posso comer pequenas quantidades de coisas, exceto feijão, farelo ou frutos secos de qualquer tipo.

Se acontecer de eu comer muita fibra, tenho Linzess, mas prefiro fazer uma dieta com pouca fibra e evitar a medicação.

Eu também me certifico de beber muita água. A desidratação pode causar constipação.

Essas coisas funcionam para mim. Existem outras maneiras naturais que ajudarão o IBS, mas não encontrei nenhuma que ajude.

Aqui está um link com mais informações sobre o IBS:

IBS: sintomas, causas, diagnóstico, gatilhos e tratamento

Portanto, para responder à sua pergunta, as melhores coisas para mim que posso fazer para controlar o IBS são medicamentos prescritos, dieta com baixo teor de fibras e beber muita água.

Eu respondi isso em outro tópico, então aqui estão meus dois centavos colados aqui

Eu realmente não sei, pois ainda não tentei. O que me ajudou ao longo dos anos foi tratar a causa e não o próprio IBS. O meu foi devido ao meu corpo estar muito ansioso e estressado. Resolver questões que acalmam a mente a longo prazo também acalmará o corpo. Se você foi verificado para quaisquer causas físicas, como alergias, etc, então eu sugeriria manter um diário IBS por um tempo, anotando o que você come, etc, e você pode ser capaz de identificar alguns gatilhos. Você também pode perceber que certas situações o desencadeiam ou que é pior em um determinado horário do dia. Experimente um relaxamento muscular progressivo e pratique uma dieta saudável com muitas fibras. Faça exercícios e seja gentil com você mesmo. Isso lhe dará uma sensação de segurança. Coma regularmente e tenha uma boa higiene do sono. É muito vencível

Em relação aos medicamentos utilizo imodium se for necessário e buscopan plus para dor. Eu só uso isso se necessário porque é sempre bom ter um backup

Como eu disse, não sou médico nem trabalho em nenhuma profissão da saúde, então, observe que tudo isso é apenas por experiência pessoal