Músculos flexores vs extensores

Flexores e extensores são grupos de músculos em todo o corpo. Eles controlam o movimento nas articulações.

Eu diria que a principal razão pela qual eles se opõem é controlar a velocidade com que os movimentos ocorrem.

Para entender essa idéia, você precisa conhecer os termos "agonista" (o músculo que mais trabalha) e "antagonista" (o músculo oposto ao que realiza a maior parte do trabalho).

Vamos usar um exemplo. Ao dobrar os dedos e o polegar em punho, você está usando os flexores do punho (agonistas) com os extensores opostos (antagonistas). Quando você abre os dedos, usa os extensores (agonistas) e seus flexores são opostos (antagonistas).

Agora, para controlar a velocidade com que você enrola os dedos, os extensores agem para desacelerar os flexores. O inverso é verdadeiro quando seus dedos se abrem.

Isso é mais importante para músculos poderosos, como os quadríceps (extensores do joelho) vs isquiotibiais (flexores do joelho) ou bíceps (flexores do cotovelo) vs tríceps (extensores do cotovelo). Por causa do imenso poder desses músculos grandes, eles precisam de fortes antagonistas, a fim de fornecer um controle fino dos movimentos.

Também pode ajudá-lo a procurar o reflexo de inibição recíproca, se você quiser ir mais fundo na toca do coelho de anatomia e fisiologia ... ;-)

Espero que ajude. Sinta-se à vontade para fazer perguntas adicionais.

Felicidades,

James Maddock RMT

, Melbourne, Austrália.