Diferença entre hdl e ldl

Quais são os tipos de colesterol?

Lipoproteína de alta densidade (HDL) (Bom Colesterol)

Lipoproteína de baixa densidade (LDL) (mau colesterol)

O bom colesterol leva o colesterol para longe das artérias para ser excretado, enquanto o mau colesterol leva o colesterol para as artérias.

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O colesterol alto pode ser evitado

Existem dois tipos de colesterol:

Colesterol LDL - é um colesterol que se acumula nas artérias que pode causar coágulo sanguíneo e levar a ataque cardíaco ou derrame. É por isso que é chamado de colesterol ruim.

Você deseja que esse número seja abaixo de 100. Se for alto, você precisará trabalhar nele para obter abaixo de 100.

Colesterol HDL - Este colete o colesterol LDL acumulado nas artérias, assim, limpar os vasos sanguíneos de um possível coágulo sanguíneo pode levar a derrame ou ataque cardíaco. É por isso que chamamos de bom colesterol.

Sua contagem de colesterol HDL deve ser de 50 ou mais. Isso indica que você tem uma boa quantidade de colesterol HDL em seu corpo.

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O colesterol viaja através da corrente sanguínea em 'pacotes' chamados lipoproteínas, juntamente com outros tipos de gordura e proteínas. Existem dois tipos principais de

lipoproteínas que transportam colesterol

através do seu corpo: lipoproteínas de baixa densidade (LDL) e lipoproteínas de alta densidade (HDL).

Essas duas lipoproteínas são conhecidas como colesterol "bom" e "ruim".

A "densidade" de uma lipoproteína é ditada pelas quantidades de gordura (lipídio) e proteína na partícula.

A lipoproteína de alta densidade - abreviada como HDL - é o que é comumente conhecido como colesterol 'bom'. HDL é a menor e mais densa das lipoproteínas. Isso ocorre porque ele contém um teor de gordura relativamente baixo em comparação à proteína, com um núcleo composto principalmente de colesterol (e lembre-se, o colesterol é vital para a função metabólica do seu corpo).

O HDL é o que coleta o excesso de colesterol e transporta para o fígado para ser decomposto e removido. Ele se apega firmemente ao colesterol que carrega, garantindo que nenhum fique solto e se prenda às paredes das artérias.

Lipoproteína de baixa densidade - abreviada como LDL - é o que é comumente conhecido como colesterol 'ruim'. As partículas são aproximadamente duas vezes maiores que as lipoproteínas de alta densidade e, como você deve ter adivinhado, são de densidade mais baixa porque possuem uma proporção maior de gordura / proteína.

Embora seja chamado de colesterol "ruim", o LDL ainda é importante, pois é o principal transportador de colesterol na corrente sanguínea e é crucial para a produção de hormônios e a reconstrução das estruturas celulares. No entanto, LDL em excesso pode ter um impacto prejudicial à sua saúde.

Um excesso de LDL na corrente sanguínea pode levar ao acúmulo de colesterol e outras substâncias nas artérias chamadas placa bacteriana.

Existem dois tipos principais de colesterol: lipoproteína de alta densidade (HDL) e lipoproteína de baixa densidade (LDL). As lipoproteínas são feitas de gordura e proteínas. O colesterol se move pelo corpo enquanto está dentro das lipoproteínas.

O HDL é conhecido como "bom colesterol" porque transporta o colesterol para o fígado para ser expulso do corpo. O HDL ajuda a livrar o corpo do excesso de colesterol, por isso é menos provável que acabe nas artérias. Você pode adicionar boas

HDL colesterol alimentos para sua dieta

para aumentar o bom colesterol.

O LDL é chamado de "colesterol ruim" porque leva o colesterol às artérias, onde pode se acumular nas paredes das artérias. Excesso de colesterol nas artérias pode levar ao acúmulo de placas conhecidas como aterosclerose. Isso pode aumentar o risco de coágulos sanguíneos nas artérias. Se um coágulo de sangue se rompe e bloqueia uma artéria no seu coração ou cérebro, você pode sofrer um derrame ou ataque cardíaco.

LDL, lipoproteína de baixa densidade, transporta colesterol para diferentes partes do corpo onde são necessárias. O colesterol é vital para as funções do corpo. Ele também defende o corpo contra infecções e câncer. Conforme estudos, quando você tiver 65 anos, quanto maior o colesterol, maior a expectativa de vida

A lipoproteína de alta densidade HDL retira o excesso e o colesterol danificado do fígado para reciclá-lo ou produzir bile. Deve haver um mínimo de 25% de HDL Você não deve ser complacente com os dados do laboratório, pois pode incluir HDL oxidado, o que é realmente ruim.

O LDL é de dois tipos: 2. Os grandes e macios que são realmente bons e 2. Os pequenos e densos que ficam atrás do epitélio e se oxidam e formam placas. Se você tiver triglicerídeos acima de 250 e HDL abaixo de 50, é provável que tenha um LDL pequeno. Uma das principais razões para triglicerídeos e LDL pequeno é comer carboidratos após o pôr do sol

Ao contrário das idéias do fluxo principal, ingerir colesterol não é ruim, pois melhora o HDL; a ingestão de óleos poli-insaturados é ruim, pois fica rançoso com facilidade. Você precisa de 7 ml de ômega 3 e 6, é melhor obtê-lo de alimentos integrais.

  • Preocupe-se mais com inflamação e calcificação. colesterol, o fígado pode cuidar. Seu fígado pode não produzir bilhões de dólares, mas para você é melhor do que as empresas. Só não sobrecarregue com muito açúcar e resíduos de fábrica.
  • No entanto, se o colesterol total exceder 300, e exercícios e dieta não funcionarem, procure ajuda médica, o único caso em que a estatina pode ser mais útil do que prejudicial