Dieta cetogênica dr morse

Nenhuma alternativa pode ser tão eficaz quanto o jejum intermitente, o que significa que não existe um método alternativo equivalente ao IF.

Qualquer que seja o método de dieta que você segue, seja ceto, paleo, quantificado, baixo teor de carboidratos, alto teor de proteína, alto teor de gordura, etc, você deve jejuar intermitentemente para ver os melhores resultados.

você pode estar em uma dieta de déficit calórico 3 vezes ao dia e treinar intensamente em paralelo para obter melhores resultados. Mas seguir IF em paralelo com sua dieta e treino vai reescrever seus genes !!

Olá Michael. Você já assistiu ao programa da BBC, “Eat, Fast, and Live Longer”?

O jejum para iniciar a autofagia é um afastamento do pensamento baseado em tratamento porque a inteligência do corpo é perfeitamente capaz de se limpar e restaurar quando a digestão é temporariamente interrompida. Eu faço jejum médico longo para os problemas corporais mais sérios e jejum intermitente para manter e lidar com as toxinas diárias, de modo que o corpo não acumule mais décadas de detritos celulares, metais pesados, etc.

No entanto, se você procura uma solução de desintoxicação mais baseada em tratamento, pode entrar em contato com o Dr. Robert Morse, ND, um especialista em desintoxicação e fitoterapeuta mestre.

No caso do meu marido, que é muito baseado em $ tratamento $, descobri que uma boa fonte limpa de zeólita funciona melhor para encapsular e limpar seu acúmulo de metal pesado. Por algum motivo, também ajuda a diminuir a população de parasitas ou fungos.

O banquete é delicioso e o jejum é divino.