Desvio de açúcar alternativo

Para ser usado com cautela e conselho para pessoas que desejam cortar totalmente o açúcar. Os suplentes também não são neutros no órgão e na rubrica orçamental. Outros membros fornecerão mais informações.

O eritritol é um álcool de açúcar (substituto do açúcar) e, como qualquer substituto artificial quimicamente concentrado, deve ser visto de maneira crítica. O eritritol também é um inseticida!

O eritritol, um adoçante não nutritivo de açúcar e álcool e o principal componente do Truvia®, é um inseticida ingerido com sabor saboroso

O eritritol é um tipo de álcool de açúcar como o xilitol, o manitol e o sorbitol. É encontrado naturalmente em pequenas quantidades em algumas frutas e vegetais. No entanto, o eritritol no Adoçante Swerve é criado pela fermentação da glicose do milho não OGM com Moniliella pollinis, um fungo semelhante a levedura (1). 27 de julho de 2018

Eu trabalhei com o xilitol… .. O eritritol está na mesma classe de açúcares de álcool que o xilitol…. Eu acho que você escolheria um adoçante dependendo do que você prova em uma bebida, parfait ou comida. Sua vantagem é que tem diferentes substitutos de açúcares aromatizados, mas o xilitol tem o mesmo. O fator nutricional desses substitutos do açúcar é baixo, mas o principal problema é o efeito edulcorante, que tem desempenho similar de forma eficiente… .. O sabor do Xilitol e o sabor do Erythritol fariam os compradores escolherem…. Ou seja, isso dependeria de suas papilas gustativas

O açúcar não é ruim.

Deve ser consumido como parte integrante de um alimento.

Isolar o açúcar e colocá-lo em coisas a que não pertence é o problema.

Você pode consumir bastante açúcar em um dia e não ter problemas se consumir gorduras saudáveis, verduras, minerais e água em quantidade suficiente.

Não use substitutos para nada.

A natureza já tem o que você precisa.

Você é a natureza.

Você é feito disso, ele é feito de você.

Por que você precisa substituir?

Use mel orgânico RAW para adoçar as coisas.

Se você deve adoçar as coisas ...

Obtenha suas gorduras saudáveis, óleo de coco, abacate, ghee, nozes e sementes.

A gordura saturada é rei, especialmente quando se trata de açúcar no sangue.

Procure.

Eu fico tão bravo quando leio esse absurdo que substitutos do açúcar devem ser usados ​​com cautela. Eu sou diabético e eles salvam vidas. Lembro-me dos dias em que a comida era desagradável para quem era diabético. Adoçantes artificiais são bons. Agora, quanto ao Swerve - eu encomendo o eritritol, que é mais barato, mas o Swerve é ótimo.

É eritritol, que não é um adoçante novo, o que é bom porque há muitas informações de segurança por aí. É produzido por fermentação, pelo que se é natural ou não é uma questão de opinião.

Pelas informações disponíveis, o eritritol parece ser um dos adoçantes mais seguros disponíveis. Há uma restrição ao seu uso na UE, não pode ser usado em bebidas. Isso porque, nas quantidades normalmente usadas, é um laxante suave, mas também o é o açúcar comum.

Há um acrônimo usado em GRAS de segurança alimentar - Geralmente reconhecido como seguro. O eritritol se qualifica para isso. O que precisamos fazer a seguir para melhorar a saúde pública é tirar o açúcar e os xaropes de açúcar (incluindo o mel) dessa categoria.

P: O que você acha do novo substituto do açúcar totalmente natural, Swerve?

O açúcar ainda é o melhor adoçante. Seu corpo foi projetado para ter açúcar.

Os substitutos do açúcar têm sido associados ao diabetes. Veja, sua língua tem um gosto doce e seu cérebro então envia um sinal ao pâncreas para liberar insulina na corrente sanguínea para lidar com o açúcar. Se não houver açúcar, você terá um aumento de insulina, o que leva à resistência à insulina (uma das causas do diabetes) e a outros problemas de saúde.

Portanto, a menos que você já tenha diabetes, o açúcar em quantidades normais é o melhor adoçante. Como tudo mais, demais não é uma coisa boa.

Pior que o açúcar, essa alternativa aumenta o risco de obesidade e diabeteshttps://www.usnews.com/news/health-care-news/articles/2018-04-23/study-artificial-sweeteners-linked-to-diabetes-obesity

“O que você acha do novo substituto do açúcar totalmente natural, Swerve?”

Eu não tinha ouvido falar dele, então eu pesquisei e descobri que é eritritol e oligossacarídeos. Evito todos os álcoois de açúcar por causa do efeito laxante, embora os fabricantes do Swerve afirmem que o efeito do eritritol é menor do que os outros.

Lendo as outras respostas, descobri que é apenas outro nome para Truvia, que já experimentei e rejeitei; além de não querer álcoois de açúcar, não gosto do sabor.

“Natural” não tem significado neste contexto (ou em qualquer contexto?), Então esse bit é irrelevante.

Portanto, não penso muito em Swerve. Continuarei usando a Sucralose, a forma pura em água sem conservantes e sem adição de glicose ou maltodextrose. Para mim, tem gosto de açúcar e não se decompõe com o calor, então posso assar com ele. Além disso, nem o corpo humano, nem as bactérias que habitam nossas bocas e intestinos o reconhecem como um açúcar ou qualquer outro material, portanto, não há calorias, nenhum efeito colateral e não promove cáries dentárias.