Corredor vs corpo do ciclista

Na verdade, essa pergunta já foi respondida em termos gerais, e a resposta é o nadador. Ocasionalmente, o corredor principal ou o ciclista será capaz de aprender a nadar rápido o suficiente para não perder muito tempo para o nadador na perna de natação e vencer a corrida no final, mas de um modo geral, a maioria dos principais triatletas, homens e mulheres , curso curto e longo, provêm de uma experiência competitiva em natação. Alguns deles começaram a correr no ensino médio ou na faculdade, mas seus anos de formação foram gastos nadando. Eu sou nadador em segundo plano, mas observei que nadadores adultos têm muito mais dificuldade em aprender a nadar rápido a partir dos 25 anos de idade do que em meus primeiros 25 metros aos 4 ou 5 anos de idade. difícil aprender a andar de bicicleta e correr, já que todos fazemos um pouco de ambos desde tenra idade.

Não depende apenas de que distância, mas também em que nível eles competem.

Se eles saírem de lá preferem esportes com pouco ou nenhum treinamento na outra área, eu preferiria o corredor. Se você se acalmar com a bicicleta, ainda está avançando (a menos que esteja subindo nas montanhas) e a resistência do vento também diminui. Mas se você se acalmar na corrida, não conseguirá andar de um lado para outro, você será reduzido a andar / ficar em pé, o que o perderá por muito tempo.

Sooo, mas se falamos de triatletas profissionais. Eu ficaria tentado a dar vantagem ao ex-nadador. A natação envolve uma boa técnica que é muito mais difícil de aprender quando adulto. Ciclismo e corrida são mais fáceis de treinar, mesmo que você não tenha nenhuma experiência anterior.

Eu irei de um ângulo muito realista que a pergunta coloca.

Se formos supor que eles conhecem apenas suas várias disciplinas, ou seja, o corredor pode correr apenas, o nadador pode nadar apenas e o ciclista pode apenas andar, então o nadador tem uma vantagem clara sobre os outros, com o ciclista vindo em seguida, e depois o corredor.

Este é o racional:

Os outros dois precisariam de mais para aprender a nadar, e ainda muito mais tempo para atingir um nível competitivo do que o nadador aprenderia as outras atividades.

Se eles foram jogados nessa situação no primeiro dia, o nadador vence por padrão à medida que os outros perecem.

Dado um mês para se preparar, o ciclista pode dar ao nadador uma corrida como ele pode, ou pode não alcançar a perna do ciclismo, e então eles são bonitos mesmo para a corrida. O corredor ainda sofrerá na natação e no ciclismo.

Dado o período de preparação de meio ano, é uma disputa entre o nadador e o ciclista.

Dado um ano ou mais de preparação, torna-se tão aleatório quanto existe atualmente, porque eles se tornariam profissionais / competidores / atletas de triatlo, e não mais especialistas em um evento.

Como triatleta, sinto-me como se pudesse responder um pouco bem.

primeiro, depende da distância do triatlo que você está falando. Se você está falando sobre o triathlon de distância olímpico legal, então o corredor e o nadador têm a vantagem, por quê? Nas corridas à distância olímpica, a natação é uma porcentagem maior da corrida do que nas corridas de distância ironman e half ironman. As distâncias olímpicas são 1,5 km de natação (0,98 milhas), 40 km de bicicleta (24,8 milhas), 10 km de corrida (6,2 milhas) e as distâncias de meio homem de ferro são 1,9 km (1,2 milhas) de natação, 90 km (56 milhas) de bicicleta, 21,1 (13,1 milhas) de corrida . Assim, você pode ver que, embora a bicicleta e a corrida estejam mais do que o dobro da distância entre um homem de ferro e um olímpico, a natação é apenas um pouco mais longa. O corredor também teria uma vantagem sobre o ciclista, porque na maioria dos triatlos de distância olímpica você pode desenhar na parte da bicicleta. Isso significa que você pode andar atrás de alguém e ter uma economia de energia de 30%. Isso significa que o ciclista forte às vezes pode acabar puxando todo mundo o tempo todo.

No triatlo de longa distância, sinto que o ciclista profissional teria a vitória. A natação é tão curta que você só pode ganhar até 10 minutos de vantagem em geral. 10 minutos não é tanto quando você está falando de uma corrida de 9 horas! O ciclista profissional também teria um bom motor aeróbico para poder correr atrás e não estaria tão cansado do passeio. O corredor profissional não é construído como um ciclista e não possui os mesmos músculos; portanto, normalmente lutam na bicicleta por falta de força.

Apenas meus dois centavos!

Definitivamente * não * o nadador. A parte de natação de um triatlo é realizada normalmente em menos de 10 a 15% da competição geral, e a vantagem de um nadador profissional de longa distância superar os outros seria inundada no primeiro pedacinho da corrida de bicicleta. Além disso, os grupos musculares dos nadadores não rolam muito no ciclismo: eu apostaria nos maratonistas sobre os nadadores em uma corrida de bicicleta de longa distância em qualquer dia. Por fim, os corpos dos nadadores são tipicamente mais pesados ​​que os outros dois (todos esses músculos adoráveis!), O que diminui a velocidade tanto na corrida quanto na corrida.

Portanto, cabe ao corredor vs. o ciclista. Eu acho que se a corrida fosse projetada com as partes de corrida e ciclismo iguais * tempo *, aproximadamente (para multiplicar a distância da corrida por 1,5 ou mais ou diminuir a corrida por uma quantidade equivalente), o corredor aceitaria: A corrida é francamente a mais difícil, e os ciclistas lutam com essas corridas longas. No entanto, e é grande, a corrida é menos demorada. Em uma distância, por exemplo, do Ironman, o percurso leva cerca da metade da corrida mais a natação combinada. Assim, os ganhos de velocidade no percurso somam mais minutos.

No geral, isso também pode se resumir a uma questão de distância: os corredores têm a vantagem, dadas as demandas de seu esporte, quando se demoram: pergunte a um ciclista fantástico que não corre como se sentiria em uma maratona sem treinar, e aposto que eles diriam não, obrigado! Por outro lado, um maratonista pode fazer uma corrida de bicicleta de mais de 100 quilômetros, mas não terrivelmente rápido.

(O fato de esta pergunta receber uma resposta tão variada é um indicativo do motivo pelo qual o triatlo existe: o Ironman foi "inventado" no conceito de responder a essa pergunta exata e parece que ainda estamos debatendo!)

Esse cenário, até certo ponto, é o que acontece em todas as corridas de triatlo. Eu acho que precisamos reformular a pergunta. A pergunta literal exige que façamos algumas suposições e você vê as diferentes suposições sendo apresentadas nas outras respostas dadas até agora. Eu provavelmente reformularia a pergunta como "qual dos três cursos de treinamento e demanda melhor prepara um atleta para o triatlo". No entanto, vou ficar de olho na pergunta literal sobre quem venceria se arrancássemos um nadador, ciclista e corredor profissional de seu esporte e os jogássemos em um triatlo. Além disso, o triatlo é um evento único; portanto, como triatleta, tomamos uma certa ponte que muitas pessoas pensam nele como Swim + Bike + Run em vez de Triathlon.

Como algumas respostas já declararam, devemos assumir que o ciclista e o corredor podem pelo menos nadar. Além disso, que corrida à distância? Ninguém poderia completar um Ironman, então estou abordando esta questão usando uma distância olímpica Tri (1500m de natação, 40K de bicicleta, 10k de corrida), talvez Half Ironman como linha de base.

Se a pergunta é qual profissional está melhor preparado, eu responderia da seguinte forma:

  1. Nadador: O nadador está menos preparado. O axioma no triatlo é que "você não pode vencer a corrida na natação, mas pode perdê-la". Treinar como nadador não oferece quase nenhuma preparação para as outras disciplinas do triatlo. O nadador acabaria se arruinando na bicicleta. Supondo que eles consigam chegar à perna de corrida, o nadador está andando.
  2. Ciclista: É um lance entre o ciclista e o corredor. Se estamos falando de profissionais, um ciclista profissional é muito rápido na bicicleta e tem um sistema aeróbico extremamente poderoso. No entanto, correr de bicicleta é um empreendimento importante e o corpo do ciclista tem preparação quase nula, eles podem nem conseguir controlar um ritmo de corrida ou corrida, ou pelo menos não por muito tempo.
  3. Corredor: Como afirmado, é um lance entre o ciclista e o corredor. Os corredores sofrem o problema inverso como ciclistas, a corrida realmente não prepara um para o ciclismo de resistência e para a corrida fora da bicicleta. O desafio é o quanto assumimos que o corredor se destrói na bicicleta.
  4. Conclusão: se estamos falando de preparação, dou vantagem ao corredor. O corredor, em geral, tem a menor quantidade de desvantagens em comparação com os outros.

No mundo real do triatlo, os corredores se saem muito bem. Quando treinado, alguém com experiência em corrida pode, na maioria das vezes, compensar qualquer déficit na natação e na bicicleta.

Para uma corrida extrema e literal, entre 3 profissionais de cada disciplina, com pouca preparação:

Aqui, as respostas dadas pelos nadadores têm algum mérito. O nadador pode vencer por padrão, porque os outros dois nunca chegam ao final do banho. Supondo que o ciclista saia da água, um ciclista profissional provavelmente vence. Eles serão capazes de pegar facilmente o nadador na perna da bicicleta e criar déficit demais para o corredor compensar. Além disso, o ciclista tem o motor aeróbico para, pelo menos, manter um alto nível de esforço na corrida, mas eles apresentam um alto risco de cãibras musculares e falha na parte da corrida. Mas, esse é um daqueles cenários em que, se modelá-lo em um computador e executar a corrida 100 ou 1000 vezes, cada profissional terá uma porcentagem de vezes que alcançará o pódio.

Principalmente, depende se o corredor e o ciclista podem nadar e se o nadador e o corredor podem andar de bicicleta. E também, sua definição de longa distância.

Para responder a essa pergunta, vou assumir que todos os três atletas têm as habilidades necessárias para realizar todas as três disciplinas. Também vou assumir que a distância será um triatlo de longa distância (metade do ferro ou distância total do ferro), já que a distância de cada disciplina no triatlo estaria no estádio do que cada atleta cobriria em uma corrida independente em cada de suas respectivas disciplinas (em triatlos mais curtos, onde a natação compõe uma proporção maior, acho que seria mais uma loteria).

Em resumo, eu apostaria que os atletas terminassem na seguinte ordem:

  1. Ciclista
  2. Corredor
  3. Nadador

O nadador, na minha opinião, simplesmente não terá distância suficiente para estabelecer uma vantagem suficiente, dado que o mergulho é apenas cerca de 10% da duração total. Como nadador patético, perdi apenas 27 minutos (8% do tempo total que perdi) para os líderes do meu primeiro e único Ironman. Também é mais provável que o nadador seja o mais pesado e isso contará normalmente contra ele / ela durante a corrida (ou seja, mais peso para carregar em uma pista de corrida em comparação com um corredor ou ciclista). Não apenas isso, mas os grupos musculares usados ​​na natação não ajudam muito no ciclismo ou na corrida, por isso não há muito cross-over. E, finalmente, os triatlos geralmente permitem o uso de roupas de neoprene, o que até o campo de jogo

Da mesma forma, como a corrida representa cerca de 35% (em comparação com 55% no ciclismo) da duração total, acredito que o corredor lutará para compensar o tempo que perdeu durante a etapa do ciclismo (suponho que eles os tempos de natação foram semelhantes). Outro problema para o corredor é que correr depois de andar de bicicleta por horas (particularmente em uma corrida a distância de ferro) é completamente diferente de correr uma corrida independente com pernas novas. Claro, o ciclista também sofrerá (mais ainda no final da corrida), mas acredito que ele / ela terminará a perna do ciclo com as pernas em muito melhor forma. Portanto, o tempo que o corredor ganharia no ciclista na perna de corrida seria reduzido em comparação com o tempo ganho em uma corrida de corrida independente da mesma distância.

Então, isso deixa o ciclista, na minha opinião, com uma grande vantagem na corrida. Além disso, dado que os últimos estágios de um triatlo de longa distância são tanto de resistência mental quanto de condicionamento físico, estar na liderança é uma vantagem decente.

Mas pergunte a qualquer um que já tenha completado uma corrida a distância de meio ferro ou ferro e eles provavelmente lhe dirão que muitas coisas podem dar errado. Por um lado, o que pode funcionar, em termos de nutrição, para cada um dos atletas em seus respectivos discípulos, pode não funcionar para eles em um triatlo de longa distância.

Dito tudo isso, não ficaria surpreso se o corredor vencesse. Só acho que é mais provável que o ciclista o faça.