Como me defino? o que realmente define uma pessoa? como eu permaneço fixo em uma mentalidade?

A maioria das pessoas se sente assim em algum momento de suas vidas. É especialmente comum entre os jovens, porque eles ainda não tiveram tempo de aprender quem são, mas também se aplica a algumas pessoas mais velhas.

Você pode colocar a maioria das pessoas com menos de 25 anos em duas categorias: os perdidos e os perdidos que falsificam a confiança. Converse com um dos "garotos legais" sobre a infância dele quando ele tiver 40 anos, e ele lhe dirá o quão perdido ele realmente estava.

Escrevi mais sobre idade e personalidade, aqui:

O maior erro que você está cometendo ...

Esperar. Aguente. Não quero dizer que é um erro. É uma fase pela qual a maioria de nós passa e talvez precisemos passar por ela, mas envolve algumas idéias erradas. A principal é que existe uma "personalidade definida" e que você deve descobrir qual é a sua.

As pessoas que pensam assim às vezes chegam à conclusão de que são um "cara X" ou uma "garota X". Eu sou um cara legal. Eu sou um cara esperto. Eu sou uma moleca. Eu sou um idiota. Eu sou uma pessoa leal. Eu sou uma garota bonita. Eu sou um desses tipos motivados. Eu não sou uma pessoa de matemática. Eu sou sensivel. Eu não sou um daqueles tipos artísticos ...

Essa é uma forma de auto-caricatura e pode lhe dar uma corrida temporária de confiança: "Ah! Acabei de descobrir! Sou um cara legal!

Agora

Eu sei como agir: farei favores às pessoas e sempre ser amigável. Se alguém começar a falar mal de um amigo, eu não participarei, porque pessoas legais não fazem isso. "

O problema é que ninguém é um cara legal, uma garota malvada, um candidato a emoções ou um palhaço da classe. Algumas pessoas frequentemente

estamos

legal, malvado ou qualquer outra coisa, mas nenhum humano é uma música de uma nota. Esse aumento de confiança desaparecerá quando você começar a perceber que, como um cara legal, às vezes você tem pensamentos não generosos ou, como uma garota má, às vezes sente simpatia. Você não será capaz de integrar esses dados ao modelo mental que construiu para si mesmo e será negado ou se sentirá mais perdido do que nunca.

Você pode conhecer alguns caras legais, idiotas, gênios e assim por diante, mas isso é porque você está do lado de fora deles, resumindo-os. Você está simplificando-as, em parte porque naturalmente simplificamos coisas complexas (como seres humanos) para que possamos lidar mentalmente com elas, e em parte porque você não tem acesso a todos os pensamentos, sentimentos e impulsos contraditórios na cabeça de outras pessoas .

Algumas pessoas parecem tão certas de quem são, e eu sei que você quer ser como elas. Mas a maioria deles não tem certeza. Eles agem melhor do que você, e eles o enganaram. Eles podem até ter se enganado. Eles estão fazendo um bom trabalho de auto-caricatura no momento. Alguns mantêm a caricatura em andamento - a negação em andamento - por anos.

Uma crise de meia idade é um sinal de que está falhando. O bonitão percebe que sua aparência está desaparecendo. O que ele pode ser agora que não pode mais ser o cara bonito? Caramba! A artista faminta percebe que está cansada de morrer de fome. Ela só quer um trabalho que pague bem, para poder parar de esperar nas mesas e relaxar nos fins de semana. Mas ela disse a todos que é uma artista faminta. Caramba!

Quando eu era adolescente e tinha 20 anos, estava totalmente perdido. Eu vacilei entre perambular em um estado de confusão e fazer um ato (possivelmente convincente) de que eu era legal. Esse ato foi um pastiche de poses, copiado de outras pessoas. Como nenhum deles era eu, eles pararam de se encaixar depois de um tempo. Eu poderia ter me sentido confiante fingindo ser como Joe, Mary ou Bill, mas uma vez que inevitavelmente percebi que não era como eles, estava mais perdida do que nunca.

Não foi até meus 20 e poucos anos que comecei a resolver esse problema, e só até meus 30 e poucos anos que a solução funcionou completamente. Não tenho certeza se fiz isso conscientemente, mas, retrospectivamente, posso ver o que aconteceu: parei de tentar ser um cara X e parei de tentar descobrir que tipo de XI era. Em vez disso, prestei muita atenção às minhas reações e

possuído

eles, mesmo quando eram estúpidos, o que geralmente eram.

Então, eu assistia a um filme, ouvia uma música, saía com um amigo e perguntava: "Como esse filme me fez sentir? O que me fez pensar? O que eu mais gostei? Eu gosto disso? Como eu me senti sobre essa peça musical? Como foi para mim sair com aquele amigo? "

Quando converso com outras pessoas sobre isso, elas costumam dizer: "Esse é o problema! Eu nunca sei como me sinto! Parece que não tenho opiniões minhas!"

Mas quando eu me aprofundava mais, descobri que a pessoa realmente queria dizer: "Eu não sei o que

devemos

sentir "ou" minhas reações são estúpidas ".

Talvez, mas suas reações são o que são. Você não pode escolhê-los. (O problema é que você é

tentando

para escolhê-los.) Você pode escolher se deve ou não ser honesto sobre eles e pode aperfeiçoá-los antes de compartilhá-los. (Ou opte por não compartilhá-los.) Mas quando você assiste a um filme ou lê um livro, tem

alguns

reação a isso, e é o que é.

Talvez seja confusão, intimidação ou tédio. Era isso que acontecia comigo na maior parte do tempo, quando eu era mais jovem. Se eu fosse honesto, teria dito: "Ouvi jazz e me senti confuso. Tentei ler James Joyce e fiquei confuso e intimidado. Isso me fez sentir como se não fosse inteligente. Eu assisti uma peça de Shakespeare e Eu estava confuso, intimidado e entediado. "

Eu também tive reações "vergonhosas" como "eu li um romance de ficção científica inútil e adorei! Adorei muito mais do que adorava ler

Aldeia

, o que foi uma tarefa difícil para mim ".

Até "eu assisti esse filme e não tive absolutamente nenhuma reação, como se meu cérebro congelasse" é um tipo de reação. Se foi o que aconteceu com você quando você assistiu, foi o que aconteceu com você.

Se você deseja resolver seu problema de personalidade, precisa começar a possuir suas reações o tempo todo. E, a princípio, a maioria deles será "vergonhosa". Repetidas vezes, elas provavelmente serão confusão, gostando de coisas que você não deveria gostar e de odiar coisas que você deveria admirar. Mas se você for honesto sobre seus pensamentos e sentimentos, terá uma base sólida para se basear, porque, vergonhosas ou não, essas reações serão 100% de seus pensamentos e sentimentos.

Esteja preparado para sentir como se todo mundo fosse mais esperto do que você. As reações de seus amigos a

O Grande Gatsby

Aparentemente, será a capacidade de falar sobre seus temas detalhadamente e de poder dizer todo tipo de coisas inteligentes e perspicazes. Você precisa decidir se seu objetivo é descobrir quem você é ou impressionar outras pessoas. Se você é como a maioria das pessoas, são as duas coisas, mas não pode ser, porque muitas vezes esses objetivos estarão em desacordo. Você provavelmente impressionará as pessoas um dia, mas terá que começar sendo honesto sobre quem você é agora.

Aqui está a parte mais difícil: você precisa ser honesto com outras pessoas sobre suas reações "burras". Se é difícil para você admitir para si mesmo que não gosta dos Beatles, não compartilhe imediatamente essas informações. Mas tente criar coragem para ser honesto, eventualmente. Talvez alguns de seus amigos pensem que você é estúpido, mas se você for você mesmo, e parte de quem você é agora é "uma pessoa que não gosta dos Beatles", então você precisa parar de escondê-lo.

Isso é fundamental, porque quando você tenta ser honesto consigo mesmo enquanto usa uma máscara social, o último sangra no primeiro. Mesmo quando isso não acontece, se você está constantemente se lembrando de que é vergonhoso admitir publicamente que odeia os Beatles, você está constantemente se lembrando de que é ruim ser você. Você não precisa proclamar ao mundo que odeia os Beatles, mas precisa encontrar uma ou duas pessoas com quem possa ser honesto.

Existem algumas dicas: não estou sugerindo que você se torne Kramer de

Seinfeld

. Não estou dizendo "seja honesto o tempo todo". Não diga a um amigo: "Uau! Você costumava ser bonito. Pena que você ficou tão gordo". Ser "o cara que conta as coisas assim mesmo quando a verdade dói" é uma pose social.

Não seja um robô de honestidade que tenha como padrão apenas um modo. Estou sugerindo que você se incline para a honestidade. Se a verdade vai magoar os sentimentos de alguém ou demiti-lo de seu trabalho, considere mantê-lo para si mesmo. Mas, na maioria das vezes, não haverá consequências terríveis quando você compartilhar suas reações. A pior coisa que vai acontecer é que você se sentirá constrangido.

O segundo problema é evitar transformar suas reações contrárias em uma pose. Se você odeia os Beatles, diga que odeia os Beatles. Não diga: "Os Beatles são péssimos, cara! Não acredito que todos foram enganados por eles! Que bando de ovelhas!" O Contrarian é outra pose social.

O terceiro problema é sentir que uma reação "não conta", a menos que você possa defendê-la ou explicá-la, como se estivesse na escola fazendo um teste. Você pode fazer isso com algumas de suas reações, mas uma reação é o que é, seja "justificada" ou não. Então, quando alguém diz: "Por que você odeia os Beatles?" responda "Não sei. Apenas sei", se essa é a verdade.

As reações tendem a vir antes de justificativas e explicações. Se você se encontra justificando primeiro - ou justificando para parecer inteligente - está mentindo. Apenas admita que você não pode explicar por que se sente assim. O sentimento ainda é real.

O outro risco com justificativas é que eles enfrentam reações contrárias. Você assiste a três filmes de Scorsese, os ama e decidiu que ele é um ótimo diretor, porque X, Y e Z. Então você vê outro filme dele, e a verdade é que você não gosta. Mas você já se comprometeu com a justificativa e não quer admitir que há exceções. Mas a verdade é que você simplesmente não gostou do quarto filme. Possua essa verdade.

Depois de adquirir o hábito de fazer isso todos os dias, durante anos, você começará a se vestir. Você ficará cada vez melhor na compreensão de suas reações. Você será capaz de prever, embora às vezes eles o surpreendam. Você notará padrões neles e poderá fazer conexões entre eles. Você gradualmente criará uma estrutura explicativa para seus gostos e características e se sentirá confiante sobre quem é. Mas isso começa com o fato de você estar perdido, se é quem você é agora.