Alternativa de lavagem diva

Enxáguei-o entre as utilizações com água e esterilizo-o no final do ciclo, fervendo ou com pastilhas esterilizantes usadas para coisas de bebê (1/4 de comprimido). Não esterilizo antes de usar, só lavo com um pouco de sabão ou só com água.

Para limpar os furos, também entre as utilizações, encho o copo com água, coloco a palma da mão sobre ele como uma tampa, coloco o copo de cabeça para baixo e aperto. A água fará o trabalho entrando nos orifícios minúsculos.

Para limpar o copo menstrual é necessário lavá-lo com água e sabão e enxaguar bem.

Uso o copo menstrual Sirona há bastante tempo e o know how total do produto está escrito na embalagem.

Depois de terminar seus períodos, ferva a xícara por 5 minutos. Retire o copo de água fervente e deixe secar completamente. Agora, armazene o copo em uma bolsa respiratória.

Basta lavar com água morna. Os copos precisam ser higienizados uma ou duas vezes por mês, dependendo do uso. Após o uso, ferva os copos com 5_10min. Este copo menstrual SIRONA é muito confortável de usar e realmente me ajuda em viagens de longa distância. Já que é seguro vazar na minha calça, me ajuda com o esforço. Eu realmente amo este copo menstrual SIRONA. Graças aos produtos Sirona.

O esterilizador por copo menstrual Sirona mata até 99% dos germes e bactérias; deixando o copo menstrual perfeitamente desinfetado e pronto para ser guardado até o próximo ciclo Características: Rápido | Fácil de usar | Compact | Leve e seguro para usar: Vem com desligamento automático para total segurança Material: BPA FREE Fácil de usar: Basta despejar água e colocar o copo menstrual (de cabeça para baixo) dentro do esterilizador. | Coloque na capa | Conecte e aperte o botão liga / desliga | Ele irá esterilizar a vapor por 2-3 minutos, após o qual a energia será cortada automaticamente | Abra a tampa quando ela esfriar.

Acho que é muito fácil limpar os copos e eles podem ser usados ​​facilmente.

O copo precisa ser higienizado uma ou duas vezes por mês, dependendo do uso. Após o uso, ferva o copo em água (5-10 minutos) para matar os germes. Deixe secar e guarde.

A marca que prefiro é o copo menstrual sirona. Os copos são feitos de silicone de alta qualidade, amplamente aplicado em produtos de cuidados médicos, como mamilos infantis. O copo pode reter mais de 15ml de sangue menstrual e é confortável de usar sem derramamento.

Muita gente usa detergente ou qualquer tipo de anti-séptico para limpar os copos menstruais, mas acredite ou não, não acho todas essas formas corretas. Não estou dizendo isso porque não é clinicamente aprovado ou está errado aos olhos da ciência médica, mas porque eu usei copos menstruais, o que é muito melhor do que todas essas coisas. Então eu limpo meus copos menstruais com a lavagem de copos menstruais da sirona Hygiene e se você me perguntar eu vou recomendar o mesmo.

Você está pensando em fazer isso para viver ou apenas como um hobby?

Com toda a seriedade, se o seu for feito de silicone, você pode colocá-lo com segurança na máquina de lavar louça, mas não na configuração mais quente. E não diga ao seu colega de quarto se você fizer isso, pois ele pode ficar um pouco chateado.

Da mesma forma, você pode lavá-lo com um monte de roupas na máquina de lavar - mais uma vez, evite as configurações mais quentes. Se você esquecer e lavar uma carga na "quente", provavelmente vai querer dar, e seu suéter agora encolhido, para sua irmã mais nova!

Uma maneira mais simples pode ser usar água morna e sabonete, seguido de um bom enxágue.

Tão simples quanto pode ser-

  1. Durante o seu ciclo menstrual, basta lavá-lo com água e sabão comum.
  2. Após cada ciclo, você deverá esterilizá-lo para manter uma higiene adequada.
  • Para a esterilização manter o copo em um recipiente, colocar algumas gotas de sabonete líquido nele e adicionar água fervente.
  • Agite um pouco para deixar o sabão e a água se misturarem e mantenha-o intacto por apenas 5 minutos.
  • Lave com água normal.

Ai está!!! Com esta fácil técnica de limpeza do copo menstrual !! Feliz menstruação!

Para limpar um copo menstrual, você pode usar o Lavador de Copos Menstrual Sirona, que pode ser encomendado na Amazon / Nykaa. Sirona Menstrual Cup Wash é especificamente formulado com surfactantes suaves para limpar suavemente sua xícara enquanto protege a xícara e sua pele de resíduos ou irritantes.

É muito fácil limpar o copo menstrual.

Basta limpar com água ou mergulhá-lo em água quente / fervente por 5 a 7 minutos. Depois de seco, você pode guardá-lo na sacola de pano que acompanha o copo. Sempre que retirar, esvaziar e voltar a inserir o copo, pode lavar com água normal ou potável. Uma vez por dia, você pode usar um sabonete neutro e sem perfume para limpar o copo.

Evite usar produtos que contenham óleo / óleos essenciais, pois o óleo forma uma camada fina na xícara que é difícil de remover. Evite lavagem vaginal e sabonetes anti-sépticos. Sempre enxágue bem com água depois de usar sabão, pois qualquer traço deixado no copo menstrual pode causar irritação.

Limpar os copos menstruais não é uma tarefa tão grande como parece no início. Aqui estão alguns passos que devemos seguir para garantir a higiene e evitar infecções.

# 01 Esterilizando o copo

É realmente necessário? Nossa vagina não é um órgão estéril (ao contrário de outros órgãos do nosso corpo) e, portanto, não precisamos esterilizar o copo após cada uso. Basta limpar com água ou mergulhá-lo em água quente / fervente por 5 a 7 minutos. Depois de seco, você pode guardá-lo na sacola de pano que acompanha o copo.

No entanto, se desejar limpá-lo mais completamente, você pode seguir os pontos abaixo:

Ferver no fogão: Ferva o copo imerso em água no fogão por 6-8 minutos (2-4 minutos para os copos TPE). Você pode manter uma panela de aço separada para essa finalidade. Não o deixe sem vigilância e certifique-se de que há água suficiente na panela. Você também pode manter o copo dentro de um batedor para evitar que toque no fundo da panela, caso toda a água evapore.

Ferver no micro-ondas: Evite usar o micro-ondas regularmente para copos de silicone, pois pode danificar o material, no entanto, não há problema em usar micro-ondas para copos TPE. Mantenha sua xícara em um recipiente de microondas (seguro para alimentos) ou em uma caneca de cerâmica, cheia de água e ferva por 3-5 minutos (dependendo da potência do microondas). Não o deixe sem vigilância e certifique-se de que há água suficiente no recipiente. Tenha cuidado ao retirar do microondas, pois o recipiente e a xícara podem estar muito quentes.

Dica 01: Esterilize o copo menstrual em água fervente com um pouco de sal. Isso ajuda a prevenir a descoloração e aumenta o efeito de limpeza.

Dica 02: Imersão em água com vinagre: Um pouco de vinagre na água pode ajudar a prevenir depósitos de calcário e tem um efeito desinfetante e desodorizante natural. Use vinagre em água quente ou fria, com concentração de 3% de vinagre.

Usando solução esterilizante ou comprimidos: Estes são comumente usados ​​para esterilizar equipamentos para bebês e podem ser facilmente encontrados em sua farmácia ou farmácia local. Siga as orientações do fabricante para diluição e imersão pelo tempo mínimo recomendado. Em seguida, enxágue bem o copo menstrual com água limpa.

# 02 Limpeza durante os períodos

Sempre que retirar, esvaziar e voltar a inserir o copo, pode lavar com água normal ou potável. Uma vez por dia, você pode usar um sabonete neutro e sem perfume para limpar o copo. Evite usar produtos que contenham óleo / óleos essenciais, pois o óleo forma uma camada fina na xícara que é difícil de remover. Evite lavagem vaginal e sabonetes anti-sépticos. Sempre enxágue bem com água depois de usar sabão, pois qualquer traço deixado no copo menstrual pode causar irritação. Você pode ver alguns produtos que podem ser usados ​​para limpar seu copo menstrual

aqui

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Dica 03: antes de cada inserção, certifique-se de que todos os orifícios de ar estejam limpos e sem sangue / secreção / sabão. Você pode limpá-los:

  • dobrar o copo no orifício de ar sob água corrente.
  • encher o copo menstrual com água e forçar a saída da água pelos orifícios bloqueando a entrada do copo com a palma da mão.
  • você também pode usar uma escova dentária (ou cerdas de escova de dente comum) ou um palito, mas evite usar alfinetes e agulhas de metal, pois eles podem estragar a textura do seu copo.

# 03 Durante a viagem

Você pode levar uma pequena garrafa de água potável para o banheiro. Se não houver água disponível, você pode usar papel higiênico ou lenços de papel para limpar o copo. Às vezes, é normal apenas esvaziar e inserir novamente se você não tiver acesso a água ou papel. Mas não crie o hábito e enxágue bem o copo quando puder. Certifique-se de que nenhum sangue foi deixado nos orifícios de ar.

# 04 Observa descoloração ou cheiro?

A descoloração do copo menstrual com o tempo é normal. Para remover a cor, os copos de silicone podem ser mantidos sob luz solar direta (não os copos de TPE). Você também pode usar bicarbonato de sódio (adequado para cozinhar), despeje em um pano úmido ou escova de dentes e esfregue o copo para limpar a mancha, certifique-se de limpar e esterilizar o copo depois disso. Não molhe o copo nesta solução, apenas esfregar é recomendado.

Para evitar odores desagradáveis, o copo menstrual deve ser removido a cada 8 a 10 horas. Algumas mulheres notaram mudanças temporárias no olfato, provavelmente devido a várias proteínas no sangue. Um copo menstrual pode repentinamente assumir um cheiro diferente, embora tenha sido limpo como de costume.

Normalmente, o odor desaparece quando você coloca o copo esterilizado em um local seco e bem ventilado por vários dias. Você também pode colocar o copo menstrual por algumas horas em um copo de limpador de dentaduras ou esterilizar com vinagre ou água salgada.

Dica 04: Idealmente, seu copo menstrual não deve desenvolver um odor forte. Isso pode ser resultado de

  • uma infecção vaginal
  • deixando o copo por mais tempo do que o recomendado ou
  • fervendo a xícara na panela que continha vestígios de comida.

Feliz degustação.

Para mais detalhes e dicas, assista

nossos videos

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Lave copos menstruais com sabão e água morna

Tudo o que é necessário para limpar os copos menstruais é um sabonete neutro sem cheiro e água morna. Existem muitas outras ferramentas e dicas para limpar os copos mais completamente ou para resolver problemas específicos de limpeza, como manchas, mas tudo o que é absolutamente necessário é um sabonete simples e antigo e água.

Lave com sabão e água morna antes de inserir / reinserir depois de esvaziar, também no final da menstruação antes de guardar até o próximo ciclo. Enxágue bem após a lavagem para garantir que nenhum resíduo de sabão seja deixado para trás.

Diversas marcas oferecem sabonetes para limpar o copo menstrual, por exemplo o sabonete Lunette da foto abaixo, na verdade é apenas um sabonete líquido suave e não é necessário usá-lo. Você também pode fazer

lavagem de copo menstrual caseiro

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As marcas para lavagem com copo menstrual incluem:

  • Lunette FeelBetter Cup Wash
  • DivaWash
  • Femmewash
  • Gaia Magic Touch
  • Copo limpo

Quando estiver longe de casa

Como os copos menstruais podem ser usados ​​por até 12 horas, com frequência, você não precisa se preocupar em esvaziá-los e limpá-los quando estiver fora de casa.

Se você achar que precisa esvaziar seu copo longe de casa, pode simplesmente esvaziar e reinserir, você não está introduzindo nada em sua vagina que já não estivesse lá e os copos menstruais não abrigam bactérias, então não há risco de fazer isso ocasionalmente . Se você quiser se lavar quando estiver fora de casa, como em um banheiro público, você pode lavar na pia ou existem outras opções:

  • Lenços. Você pode usar papel higiênico para limpar seu copo em um banheiro público, também pode usar lenços umedecidos femininos, lenços umedecidos ou lenços menstruais para copos (LadyWipe, Lenços Desinfetantes Lunette, Me Luna Mini Toalhetes). Isso não é ideal, pois resíduos de lenços umedecidos podem ser deixados no copo e, em seguida, introduzidos na vagina, onde podem causar irritação ou infecção.
  • Água. Você pode levar uma garrafa de água para o boxe para enxaguar o copo sobre o vaso sanitário. Existem também opções como Hygienna Solo, que transforma a garrafa de água em um bidê pessoal para que você possa direcionar a água para mais limpe facilmente o copo menstrual e limpe-se também.

Esterilizando

Algumas pessoas optam por esterilizar seu copo menstrual - isso não é necessário, nenhum outro produto menstrual é esterilizado e os copos menstruais não abrigam bactérias, mas algumas pessoas preferem fazer isso para sua própria paz de espírito.

Os copos menstruais podem ser esterilizados com fluido esterilizante ou comprimidos, uma marca popular é Milton. Para usar fluido / comprimido esterilizante, você deve colocar o copo menstrual em um recipiente adequado junto com água e fluido / comprimido esterilizante, seguindo as instruções no pacote de fluido / comprimido esterilizante para as proporções corretas. O copo pode ser deixado por algumas horas ou durante a noite para esterilizar.

Os copos menstruais podem ser fervidos, idealmente devem ser fervidos em água por 20 minutos - o copo pode ser mergulhado em água em uma panela e fervido em cima do fogão, garantindo que haja água suficiente para cobrir o copo e mantê-lo fora do fundo da panela para não queimar. Você pode usar um batedor de arame para segurar o copo na panela durante a fervura para evitar que queime.

Copos menstruais podem ser fervidos em um copo esterilizante, como o rosa

Copo de esterilização de silicone dobrável

na foto abaixo, o copo é colocado no copo com água e colocado no microondas para ser fervido. Alguns usarão qualquer xícara adequada para micro-ondas que tenham disponível para ferver a xícara no micro-ondas.


Limpeza de orifícios

Os copos menstruais têm pequenos orifícios na parte superior para ajudar a criar a vedação; às vezes, eles precisam ser limpos, pois podem ficar obstruídos com o fluxo menstrual. Muitas vezes, você pode simplesmente enxaguar o copo na torneira para limpar os orifícios dos copos, ou encher o copo com água, selar na palma da sua mão e forçar a água de dentro do copo pelos orifícios dos copos.

As escovas interdentais são brilhantes para limpar os orifícios do copo menstrual, são pequenas escovas de arame que se encaixam perfeitamente nos orifícios dos copos menstruais, tornando a limpeza muito fácil. São escovas usadas para limpar os dentes com tanta facilidade encontradas na ilha de saúde bucal do supermercado.


Odor

O odor às vezes pode ser um problema com copos menstruais, algumas pessoas acham que o odor é pior com copos menstruais feitos de elastômeros termoplásticos (TPE) como o MeLuna - não tenho certeza por que ele se agarra ao odor mais do que outros.

A esterilização pode eliminar o odor, assim como alguns dos métodos de limpeza mencionados abaixo na seção de 'coloração', como exposição ao sol e imersão em soluções como peróxido de hidrogênio ou vinagre. Freqüentemente, o odor desaparece por conta própria depois de passar algum tempo fora do corpo, muitas vezes, apenas deixar o copo em um lugar seguro para arejar é o suficiente para eliminar qualquer tipo de odor.

AVISO: Não deixe sua xícara ao sol ou ao ar livre em qualquer lugar onde animais de estimação, como cães ou gatos, possam chegar até eles, eles irão usá-los como brinquedos para roer!


Coloração

Às vezes, o sangue pode manchar o copo menstrual, para a maioria das pessoas isso não é um grande problema porque normalmente é você que vê o copo menstrual e as manchas não afetam a higiene do copo - é apenas uma pequena descoloração. Algumas pessoas, entretanto, querem remover a mancha porque lhes parece mais limpa ou parece melhor, afinal as pessoas costumam escolher usar copos menstruais coloridos em suas cores favoritas, então para algumas pessoas a aparência é importante para elas.

A melhor maneira de se livrar das manchas é mergulhar em peróxido de hidrogênio a 3%. Existem outros métodos, como bronzear sua xícara - colocar sua xícara no parapeito de uma janela para permitir que o sol clarifique naturalmente o copo menstrual.

Algumas pessoas também podem sugerir métodos como o uso de vinagre no copo menstrual; no entanto, alguns fabricantes de copos menstruais não recomendam isso, pois substâncias como o vinagre podem ter um efeito negativo no copo. Os fabricantes de copos discordam sobre o que pode danificar seu copo. Algumas pessoas desconsideram isso porque preferem tentar métodos diferentes para remover manchas e não vêem isso como um grande problema se precisarem substituir seu copo.

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Vamos começar com: Eu não sou médico. Eu sou apenas uma menstrual que gosta de copos menstruais e fez muitas pesquisas sobre eles. O que quer que você escolha fazer é sua própria escolha, não estou forçando você a tomar nenhuma decisão aqui. Só quero ajudar e compartilhar o que aprendi até agora durante minha experiência. Com esse conhecimento, faça o que quiser, no entanto, sugiro que você faça pesquisas adicionais por conta própria se encontrar um método abaixo que desperte seu interesse. Como todos os humanos são, sou tendencioso e estou apontando isso para que você possa tomar uma decisão mais informada, caso opte por usar as informações que reuni abaixo.

Diariamente (durante o fluxo):

Enxágue bem o copo com água. Certifique-se de que os orifícios estejam limpos enchendo o copo, colocando a palma da mão sobre a abertura para criar uma vedação, virando o copo de cabeça para baixo e espremendo a água presa para fora dos orifícios. Esfregue toda a superfície do copo com as pontas da palma da mão, do polegar e dos dedos.

Algumas pessoas preferem usar o limpador com copo menstrual toda vez que removem o copo, mas nunca tive problemas ao usar apenas água para enxágue. Minha preocupação pessoal é que a introdução de um pouco de líquido na vagina, se o enxágue for incompleto, pode matar as bactérias boas de que a vagina precisa para se manter e causar um desequilíbrio. Isso é improvável, a maioria dos lavadores de copo menstrual são feitos para enxaguar completamente com água. No entanto, haverá mais preocupação se você optar por usar um lavador que não seja feito especificamente para copos menstruais. Minha sugestão pessoal seria perguntar primeiro ao seu médico, mas por baixo da mesa, use apenas água pura, a menos que isso pareça causar problemas para você.

Em público:

1.) Tire, esvazie e coloque de volta. O sangue residual não deve machucar, ele saiu da vagina e voltou por mais algumas horas não deve causar problemas.

2.) Traga copo menstrual / lenços femininos / banheiro. Limpe o copo e volte a colocá-lo. Ou renuncie aos lenços e use o lenço de banho fornecido. AVISO: Não use lenços antibacterianos como lenços umedecidos ou lenços Lysol, eles podem perturbar o delicado equilíbrio de sua vagina e causar mais danos do que benefícios.

3.) Traga um copo dobrável (com cerca de 8 onças de capacidade, menor se você se sentir mais confortável com isso) e encha-o com água antes de entrar na tenda. Depois de limpar o resíduo com lenço de papel ou toalhetes de banho, conclua o processo de enxágue em seu copo de água. Substituir um copo geralmente é mais fácil se ele estiver úmido, pois substituir um copo seco pode ser desconfortável.

4.) Tenha uma garrafa de água pronta em sua mochila e use-a como acima. Garrafas em forma de bolsa / saco que são dobráveis, dobráveis ​​ou planas quando vazias podem ser mais convenientes para esse uso. Os de menor capacidade também podem ser melhores, já que apenas um pouco de água é necessária para fazer o trabalho. Você pode trazer um vazio e enchê-lo em um bebedouro antes de entrar no banheiro.

5.) Você pode misturar e combinar os itens acima para encontrar o que mais combina com você.

Nota: Tenho visto algumas pessoas sugerirem o impensável; em leiu de água, urine no copo menstrual para enxaguá-lo. Por favor, NUNCA faça isso. A urina nem sempre é garantida como livre de bactérias! Mais importante, a urina é MUITO ATRATIVA para as bactérias, o tipo que você NÃO quer na vagina! A urina tem um pH variável que também pode perturbar o equilíbrio do pH na vagina. (Vaginas saudáveis ​​devem ter um pH entre 3,8 e 4,5) A urina está cheia de resíduos e substâncias desagradáveis ​​que seu corpo está tentando se livrar! Isso não é algo que você queira colocar de volta em seu corpo! Se você não tiver água, a opção 1 (acima) é o método mais seguro de esvaziar seu copo em um banheiro público se você não tiver suprimentos para realizar os outros métodos.

No Fim do Ciclo:

Use um limpador de copo menstrual e uma escova de dentes de cerdas macias para lavar e esfregar seu copo. Você também pode usar sabonetes femininos ou outros sabonetes e limpadores suaves, o importante é que não tem fragrância prejudicial e não tem ingredientes que tendem a grudar no copo (e perturbar sua vagina mais tarde). a lavagem com copo menstrual é a opção mais segura, ou a lavagem feminina como a segunda opção mais segura. Se você puder, sugiro que você obtenha um produto específico para o copo menstrual.

Se durante a menstruação você teve aftas (infecção por fungos), BV (vaginose bacteriana) ou qualquer irritação ou desconforto inexplicável, é altamente recomendável que o copo também seja higienizado. Algumas pessoas higienizam seus copos ao final de cada ciclo antes de guardá-los como medida de segurança.

Método 1: ferva

Coloque o copo menstrual dentro de um wisk de metal para mantê-lo suspenso na água. Leve uma panela com água para ferver, coloque o wisk com o copo na água por 20 minutos. Certifique-se de que o copo esteja completamente submerso o tempo todo. A fervura pode ajudar a reduzir as manchas na xícara. NOTA: A fervura é incrivelmente segura porque não introduz nenhuma substância potencialmente perigosa no copo que pode vazar para o material e ser liberada posteriormente durante o uso, o que pode causar problemas potenciais. No entanto, sabe-se que a fervura amolece e às vezes afina o copo menstrual com o tempo e reduz sua vida útil geral.

Os copos também podem ser fervidos no microondas. Usando um recipiente próprio para micro-ondas, uma xícara pode ser fervida por 3 minutos. Por ser o tempo mais curto, tem chance de não ser tão eficaz. No entanto, este método é útil durante viagens. Para prolongar o tempo do microondas, certifique-se de verificar o nível da água entre as sessões de 3 minutos e não saia enquanto o microondas estiver ligado. Cada micro-ondas é diferente e, se possível, sugiro pessoalmente os outros dois métodos.

Método 2: Sanitização de imersão

Compre tabletes desinfetantes seguros para bebês, como BabyColor, Milton ou FizzWizz. Seguindo as instruções da sua marca preferida, dissolva um comprimido na quantidade adequada de água. Em seguida, de acordo com as instruções do seu produto, deixe o copo menstrual de molho pelo tempo adequado, que geralmente é em torno de 15 minutos. Enxágue abundantemente com água e guarde. Algumas donas de copos menstruais os deixam de molho durante a noite para ajudar a remover as manchas. Este método também funciona bem com viagens, você só precisa de um copo e pode trazer os comprimidos com você. Você sempre pode comprar um copo dobrável para usar e nunca terá que se preocupar em higienizar seu copo. Com este método, há sempre o risco de irritar alguns que são muito sensíveis, mas as chances de problemas são relativamente baixas.

Conclusão:

Seja qual for a sua rotina de limpeza do copo, sugere-se limpá-lo pelo menos ao final de cada ciclo. Você não precisa higienizá-lo no final de cada ciclo, a menos que tenha tido uma infecção durante o uso do copo menstrual, mas se quiser, pode higienizá-lo como precaução. Se preferir, você pode lavá-lo com sabonete próprio para copos toda vez que esvaziar o copo, mas muitas mulheres aceitam apenas enxaguar o copo durante o esvaziamento. Desejo a todos boa sorte com o período! Espero ter ajudado alguém !!