Água mineral vs seltzer

O que é melhor para você: refrigerante, água com gás ou água mineral com gás?

eles são verdadeiramente intercambiáveis. A única diferença realmente é que o refrigerante de clube pode ter sódio - e se isso é um problema para você, escolha seltzer.

Além disso, a relação fizz / água difere de marca para marca. Acho o melhor efervescente mais vibrante no seltzer, depois no club, e o mínimo é mineral.

Se isso importa, teste algumas marcas. Seltzer também é geralmente o menos caro.

Todas essas bebidas podem ter alguma variedade de sabor para o paladar, certamente, no entanto, se você ler atentamente os rótulos, poderá se surpreender ao saber quão alto é o teor de sal. Em suma, a melhor coisa que podemos ter, que é realmente boa para nós, são sucos frescos ou água. É claro, chás de vários tipos ou cafés, mas essa é praticamente a variedade. E embora muitas culturas celebram com álcoois de vários tipos, à medida que envelhecemos, a moderação em todo o consumo ajuda a prolongar a vida.

Eles são todos iguais do ponto de vista da saúde. Alguns podem dizer que a água mineral pode ser útil, pois possui minerais naturais que podem ajudar o corpo. Estive em lugares onde a água mineral natural da nascente sai do chão e as pessoas param ao longo de suas jornadas para beber a água. Não sei se é bom, mas é divertido provar as águas, conhecer e conversar com outros devotos de água mineral. Ele fornece um descanso em uma longa viagem e oferece um gostinho da área local. Sem trocadilhos. Na verdade, acho que muitas dessas águas minerais têm gostos desagradáveis.

Como o Club Soda geralmente contém cloreto de sódio (sal), que não é sugerido para pessoas com sensibilidade ao sal. Fora isso, todos têm o mesmo valor para você, pois são apenas água com gás. “Água de nascente” significa apenas que veio de uma fonte aproveitada, em vez de ser filtrada pela água da torneira. O nível de minerais na água da nascente não é grande e, a menos que você beba ao mesmo tempo em que come os alimentos certos, os minerais na água raramente são biodisponíveis. Portanto, se você quiser beber água com gás, beba o que mais gostar. Nutricionalmente, eles são uma lavagem.

Eu aconselharia água mineral com gás. Esta água contém carbonatação e minerais naturais. Como é engarrafado diretamente de uma fonte natural, tende a ser mais caro e possui uma efervescência mais delicada do que outras águas carbonatadas.

Mas se você estiver procurando por um misturador de bebidas, poderá usar o seltzer. É mais barato e, além de ter sido produzido artificialmente pela passagem de dióxido de carbono pressurizado pela água, o seltzer ainda não contém ingredientes ou aromas como o soda, que contém aditivos como sal de mesa, bicarbonato de sódio ou bicarbonato de potássio para adicionar um sabor levemente salgado .

Pessoalmente, não posso beber água mineral devido a um fígado muito fraco / doente. Club soda é brilhante. O mesmo acontece com o seltzer. Qualquer um dos três que você mencionou é melhor que o refrigerante. As pessoas nem deveriam beber refrigerante, a menos que seja ginger ale feita com gengibre REAL. A Vita Cost a vende em caixas de 5 latas cada uma. É chamado Q Spectacular Ginger Ale. 7,5 fl oz uma lata. Muito bom para dores de estômago ou quando você tem gases. Você poderia ter um grande debate sobre sua pergunta. As pessoas tendem a beber suco para evitar refrigerantes. O suco contém muita frutose = açúcar da fruta. Melhor comer o fruto inteiro lavado. Além disso, comece a verificar seus rótulos de suco em busca de xarope de milho com alto teor de frutose. Fiquei chocado. Espero ter ajudado.

Com base nas definições, eu diria que a água mineral com gás é a escolha mais saudável.

Fonte

A diferença entre Club Soda, Seltzer e água mineral com gás
  • Refrigerante Club: O refrigerante Club é água pura com adição de minerais e sólidos dissolvidos, geralmente bicarbonato de sódio, citrato de sódio, fosfato dissódico e, menos comumente, cloreto de sódio comum. A carbonatação é adicionada, em vez de ocorrer naturalmente, e o sabor pode variar de praticamente sem sabor a ligeiramente salgado ou amargo. Sua falta de sabor forte faz com que seja uma boa opção para adicionar efervescência a coquetéis, limonadas ou sucos.
  • Seltzer (água com gás): o Seltzer é apenas água pura que foi carbonatada, mas é (geralmente) carente de minerais. Algumas variedades são aromatizadas com “essência” de frutas e óleos e devem ser apreciadas por conta própria. Embora não tenham a leve mordida mineral do refrigerante, eles são um bom coquetel, especialmente se você quiser adicionar um pouco de sabor por meio de pamplemousse ou outro óleo de frutas.
  • Água mineral com gás: a água mineral com gás geralmente vem de uma nascente ou poço natural e pode ser naturalmente carbonatada, dependendo da fonte. Como o próprio nome sugere, existem alguns minerais, embora o tipo e a quantidade de sólidos dissolvidos variem de marca para marca. Normalmente, a água mineral é melhor aproveitada por si só, pois o sabor transmitido por todos os minerais (como magnésio, potássio e cálcio) pode ser uma distração para um coquetel.